胃酸过多吃香蕉有用么 五种食物能够有效中和胃酸

　　现在由于工作、压力等比较大，加上饮食作息不正常，所以很容易就会导致胃疼胃胀的症状，长期积累，就会导致胃病，所以我们要格外的注重饮食的健康，在胃酸过多的时候可以吃一些梳打饼干来中和，那么胃酸过多吃香蕉有用么?下面我们一起来了解一下这方面的知识吧。

　　胃酸过多吃香蕉有用么?是有用的，可以有效的缓解症状。因为当我们出现胃酸过多的情况时，一般是不适宜吃一些酸性的水果，比如山楂、话梅等，但是我们可以吃碱性水果，比如香蕉、苹果、草莓以及西瓜等水果，这些水果可以中和胃酸，使其达到酸碱平衡，有助于健康。

　　那么如果胃酸过多，吃一些什么食物会比较好呢?

　　一、多吃一些含蛋白质的食物。多摄取蛋白质，节制刺激性食品可以有利于保护我们的胃部，因当我们的胃液分泌过剩时候，富含蛋白质的食物可以有效的减少胃液，保护胃壁。

　　二、可以吃一些脂、低糖食物，胃酸过多的时候，我们要更加注意饮食，一般建议吃低脂、低糖食物，因为高脂和甜食会引起胃酸分泌增加。不要吃一些刺激性的食物，如辣椒等。

　　三、多吃含碱成分的食物。菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果，多吃这些可以缓解胃酸过多的症状，中和胃酸。

　　四、可以吃一些面食，面食里面含有碱性成分，多吃面食不仅可以稀释胃酸，还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

　　五、喝茶。胃酸过多时，可以适当的喝一些养胃茶来调理，这样可以达到很好的调理胃酸的效果，养胃茶不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。

　　以上就是关于胃酸过多吃香蕉有用么问题的回答，希望能够帮你解决问题，如果你经常出现胃酸过多的情况，那么你可以尝试以上的几种方法，对于缓解胃酸过多的症状是比较有效的，如果胃疼很严重，应该及时的进行检查并治疗。