胃酸过多不能吃的食物有哪些 胃酸过多如何使用草药来改善

一、胃酸过多会引起哪些疾病

　　1、反流性食管炎

　　胃酸分泌过多引起胃内酸性内容物反流，跑到食管里而引起的疾病。由于胃酸是强酸，在胃内有胃黏膜保护，不会出问题，而食管却没有这样的保护机制，一旦胃酸反流，跑到了食管里，没有黏膜的保护作用，易造成损伤，以致引起反流性食管炎。

　　2、胃溃疡

　　没有酸就没有溃疡，胃溃疡的发生跟胃酸有密切的关系，胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔，也就是胃肠溃疡。

　　3、慢性胃炎

　　胃酸过多易引发慢性胃炎，这是因为胃酸的增加，会造成胃黏膜受损，以致出现水肿、出血等现象，从而引发慢性胃炎。

　　4、十二指肠溃疡

　　十二指肠溃疡的发病机制中，胃酸分泌过程起重要作用，这是由于胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，而引发十二指肠溃疡。有研究发现，十二指肠溃疡病人，其平均基础酸分泌量和最大酸分泌量，都较正常人高出 1～2倍。

二、胃酸过多怎么吃可以改善

　　胃酸指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。

　　1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

　　2、低脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3、面食。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

　　平日少吃油炸食物、辣椒、太酸、太甜等，以免加重胃酸逆流的发生。对不易消化或容易发胀产气的食物如粽子、米糕、根茎类、豆类等食物，应多咀嚼再咽下，或少量摄取。

三、胃酸过多不能吃的食物有哪些

　　1.少吃盐

　　很多小伙伴认为，盐与胃酸有点八竿子都打不着的，怎么就“勾搭”上了呢？研究表明，摄入过多盐分会刺激人体的肠胃，进而造成胃酸过多。因为食盐中含有氯、钠两种元素，氯、钠可以调节体内的渗透压，维持人体的酸碱平衡。而氯元素正好也是合成胃酸的重要组成成分，因此，摄入过多的盐分会使胃液分泌过多，从而产生胃酸过多的症状。

　　2.忌喝浓茶

　　在盛行茶道的中国，中老年人闲来无事都喜欢喝杯茶。但是，胃酸分泌过多的人却不宜饮用，特别是浓茶。因为茶水会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，导致胃酸过多。胃溃疡、十二指肠溃疡患者更不能喝茶。

　　3.不宜喝碳酸饮料和酸性酒

　　碳酸饮料以及酸性酒水，尤其是白酒其酸性十分强，胃酸过多的人如果再喝无疑是雪上加霜。

　　4.不宜食用排气食物

　　胃酸过多的小伙伴如果食用排气的食物，破裂的胃黏膜接触到这些食物，很容易会导致胃穿孔。属于排气的食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱以及豆类食物。

　　5.少吃油腻的食物

　　油腻食物的脂肪含量比较高，摄入过多的脂肪会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃部将食物排空的速度，而食物停留在胃部的时间越长，胃部就要分泌越多的胃酸来消化食物，从而加重胃酸过多的症状。

四、胃酸过多如何使用草药来改善

　　1.喝芦荟汁。喝半杯（120毫升）芦荟汁。在一天内喝完，但每天不可以喝超过1到2杯（240到480毫升）。芦荟有通便作用，更重要的是它可以减轻发炎症状，中和胃酸。

　　2.喝姜茶。你可以购买姜茶茶包，更好的选择是切1茶匙鲜姜，倒入沸水中泡5分钟，然后饮用。白天任何时候都能喝，尤其是用餐前20到30分钟。

　　姜有抗炎作用，可以舒缓胃部。

　　3.喝茴香茶。碾碎约1茶匙茴香籽，倒入1杯沸水中。添加适量蜂蜜，用餐前20分钟喝1杯，每天喝2到3杯。茴香帮助缓解胃部不适，减少胃酸。

　　甘菊茶也能舒缓胃部，并有抗炎作用。

　　4.服用榆树皮。你可以喝榆树皮茶或服用片剂。每天喝90到120毫升茶。至于片剂，请遵循生产商的指示。榆树皮可以舒缓和保护受刺激的组织。

　　孕妇也能安全服用榆树皮。

　　5.吃或喝芥末。你可以将芥末粉或美式芥末酱溶于水中，泡成茶喝，也可以吃1茶匙芥末。

　　芥末是天然抗炎剂，也是酸性中和剂。

　　6.服用解甘草甜素片剂。这是一种咀嚼片。你可能需要一些时间来习惯它的味道，不过它对治疗胃和控制胃酸过多非常有效。

　　遵循生产商的剂量指示。通常是每4到6小时服用2到3片。

　　7.喝溶于水中的小苏打。将1汤匙小苏打（不是发酵粉）溶于180毫升水中，然后饮用。虽然味道不怎么样，但对中和胃酸非常有效。

　　8.服用益生菌补充剂。益生菌由常见于肠道中的“有益”细菌组成，可能包括布拉酵母菌、乳酸杆菌和（或）双歧杆菌。全部都是肠道本来就有的“好”细菌。

　　想摄取益生菌，最简单的方法莫过于吃含有活性菌的酸奶。