艾草泡脚好不好 细说艾草泡脚的好处

　　艾草是一种传统的中药材，多见于湖南、湖北等地。艾草在长江流域比较盛产。艾草自古以来就是被古人利用，比如历史悠久的艾灸就是用艾草晒干后做成卷烟，再点火烘烤人体穴位的一种传统治疗疾病的方式。在端午节，人们也习惯用艾草来泡脚，认为有驱邪避虫的作用。那么到底艾草泡脚好不好?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，细说艾草泡脚的好处，希望对大家有帮助。

　　将艾草清洗干净后放入到一个干净的大容器中，再加入水，煮沸以后加入适当的凉水，就可以开始泡脚了。一般泡上二十分钟，脚微微发红就可以了。艾草泡脚的好处有哪些呢?

　　1、消除体内的火气。艾草本身就能清热解毒，是具有保健功效的中药材。用艾草泡脚能有效缓解体内的上火疾病，比如常见的口腔溃疡、牙龈肿痛、牙周炎等疾病。

　　2、驱寒作用。艾草泡脚能促进人体的血液循环。身体有寒气的人可能出现血运不畅的情况，艾草泡脚就能很好缓解这样的身体状况，艾草还能打通人体的经脉，让全身经络畅通。

　　3、缓解感冒症状。感冒时，会出现打喷嚏、流鼻涕、全身乏力等症状，用艾草泡脚时，可以缓解这样的症状，帮助人体尽快恢复身体健康。

　　综上所述，艾草泡脚好不好?小编已经为你细说了艾草泡脚的好处。艾草是常见的中药材，十分廉价。艾草泡脚是有保健作用的，能消除体内的火气，缓解口腔溃疡、牙龈炎等疾病;驱走人体的寒气，打通全身经脉;同时能缓解感冒症状，让人尽快得以痊愈。