艾草泡脚的功效 艾草泡脚的好处及注意事项

　　现在人们都非常注重养生，所以越来越多的人都会选择泡脚，并且还会使用各种的中药包进行泡脚，其实人们如果使用适合自己的中药来泡脚，那么对于自己的身体有非常大好处。其中使用最多的就是艾草，我们都知道哎呀就有很好的驱寒除湿作用，那么下面我给大家讲解一下，艾草泡脚的功效，艾草泡脚的好处及注意事项。

　　1，艾草泡脚具有很强的驱寒除湿的功效，因为用艾草泡脚能够促进体内血液循环，这样可以使体内的寒气湿气顺利排出体外，并且还可以调理身体中的阴阳平衡，使人的身体更加强壮健康。艾草能够将人内的湿气排出体外，这样可以减轻人们的疲劳感，能够促进睡眠。

　　2，艾草泡脚还具有去火的作用，有些人，由于体内虚火旺盛或者是寒火旺盛，容易引起口腔溃疡，中耳炎咽喉肿痛等现象，我们只需要用艾草泡脚，然后等到全身出汗以后再喝一杯温开水。就可以很好的缓解这些由于上火引起的症状。

　　3，在用艾草泡脚的时候一定要注意温度，千万不要烫伤，还有就是由于艾草泡脚有去火的作用。所以也不可以每天都使用艾草泡脚，这样容易出现引火下行，使身体更加虚弱，每周使用艾草泡脚1到2次就可以了，还有就是在泡脚以后一定要及时的喝一杯温开水，及时补充体内流失的水分，加快体内毒素排出体外。

　　注意艾草泡脚的好处很多，但是并不是所有的人都适合使用艾草泡脚，像经期的女性，孕妇以及脚部有损伤的人，还有就是患有心脑血管疾病的人都不可以使用艾草泡脚，以免因为血液循环的加快，而出现身体不适的症状。