手机致癌不可不防 距手机至少10毫米

　　手机已经成为人们日常生活不可或缺的一部分，许多人都拥有手机，包括儿童，而且人们已经非常依赖手机。《印度时报》日前再次聚焦手机辐射对健康的影响、甚至是否致癌的问题。

　　手机是否有辐射？

　　辐射存在！手机以电磁波的形式发出辐射。通过这些电磁波的无线电频率，人们才能拨打或者接听电话。而少量辐射发射，与短程波发射同时发生。

　　手机辐射是否会被人体吸收？

　　手机发出的少量无线电波会被人体所吸收。根据维基百科介绍，手机辐射的最大功率是收手机标准限制的，在大部分情况下，手机和基地台都会检测接收质量、信号强弱和辐射功率。辐射强弱会根据不同环境有所起伏，例如在室内或者室外、车内或车外等。人体吸收能量的比率，则是通过能量吸收比率(sar)计量，手机的sar值，可以在其官网上找到。

　　手机辐射的影响

　　手机辐射的影响可能包括两类：温度影响，与非温度影响。

　　手机辐射的热量影响

　　电磁波最普遍的一个影响就是介质加热。当一个人使用一台手机，大部分热效应都会作用在头部表面，这种热效应可能略微增加头部温度。但由于加热程度低于阳光的水平，因此血液循环不会受到太大影响，大脑血液循环足以处理掉这部分热能，但人类的眼角膜耐热程度则没有这么高。

　　非温度影响

　　用手机通讯时，载波信号通常会带来低频脉冲。非温度影响也可以解释为温度增加时的细胞反应，温度提高可能激活多个信息系统、基因表达和热休克蛋白质的产生，以应付细胞因为热带来的压力。根据《美国医学会期刊》的一项研究，经常暴露在射频信号波之下的话，距离手机最近的大脑部分的葡糖代谢水平会提升。

　　在非温度效应下，人体可能产生以下问题：

　　1. 血脑屏障

　　2. 癌症

　　3. 认知能力下降

　　4. 电磁辐射超敏综合症，如脑部皮肤刺痛、头疼、头晕、注意力不集中等

　　5. 睡眠障碍

　　6. 行为影响

　　如何降低手机辐射影响？

　　要降低手机辐射对人体的影响，最简单的方法是遵循以下几步：

　　1. 与手机保持距离

　　在每个手机的包装盒后方，大部分手机品牌都会建议人们让手机保持与人体至少10毫米的距离。用户应该学习与手机保持距离，虽然听起来很困难，但并非不可能。

　　2. 信号越弱危害越大

　　当信号弱的时候，手机就会释放更多磁辐射，这表示，如果发现手机信号不好，尽量别使用手机，避免对身体不必要的损害。

　　3. 选择免提耳机

　　用手机最好始终使用免提耳机，这可以降低大脑受到的辐射。

　　4. 换边听

　　在用手机打电话时，经常换手、换耳接听，可以避免同一侧大脑受到过多的辐射。

　　5. 拨打电话时使用扬声器

　　当你的手机向外拨打电话时，辐射最强，因此，电话拨打过程中需要保持头部远离手机，直到有人接听再把手机靠近耳朵。