快速去除口臭的办法及引起口臭的原因

2017-06-04 06:22 来源:网友分享

  快速消除口臭的办法:

  除了嚼口香糖,其实还有很多办法也可以帮助大家在短期内暂时远离口气。比如,内服甲硝唑可以控制几天,在这几天,可以完全没有口臭。还有一些食物可以抑制它,比如甘蔗,吃了它后也可短期消除口臭。如果用机械的方法,比如用水龙头对着口腔慢慢地冲洗并加用牙刷不断地刷,也可以在短期内没有口臭。

  症状一 口腔疾病引起的口气

  口气很大原因是由口腔疾病引起的,如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口气比较重的原因。

  解决办法:

  正确的刷牙方法在怎样去除口臭这个问题中占有重要的地位。不仅早晚要刷牙,饭后漱口,定期做口腔检查和洗牙,还要保证刷得干净。牙刷要保证使用时间不超过1个月,刷牙时可稍微用力,门牙竖着刷、恒牙都是横着刷,保证里里外外都刷到。

  最后,口气严重的人,刷牙的时候别忘了轻刷一下舌苔。 “舌苔”实际上是附着在舌乳头上脱落的角化上皮、唾液、食物残渣与细菌的混合物,正常人由于有咀嚼和吞咽动作,加上唾液、饮食的冲洗,只会有极薄的舌苔,只有当患病时,进食少或只进软食,舌苔才会变厚。

  一般不提倡刮舌苔,以免损伤味蕾。但舌苔厚又确实有口臭的人,可以用软毛牙刷轻柔拂刷,从里往外。正常人则完全不用在平时刷舌头。

  症状二 胃肠湿热引起的口气

  中医认为,如果口气恶浊,类似于大便的臭气,就可能与胃肠湿热症有关,同时身体还表现出舌苔黄腻,牙龈肿痛,便秘,脸上长痘痘,面赤身热,喜欢冷饮;而工作压力大,经常熬夜,吃辛辣食物等又会助长内火的产生。

  解决办法:

  多吃素餐和水果在怎样去除口臭这个问题中也占有十分重要的地位。蔬菜中含有大量纤维质,不仅能帮助消化、还能防治便秘。另外,蔬菜和水果中所含的维生素还有利于牙龈健康,具有防止牙龈出血的作用,可以排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

  症状三 肺热引起的口气

  有些口气,是由肺热多痰火肺阴虚等所引起的呼吸系统疾病造成的,比如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等。

  解决办法:

  如果有这种口臭,不妨嚼点金橘或鲜橘子皮,因为橘皮中含有大量的维生素c和香精油,含在口中不仅感觉喉间津润、满口生香,还有止咳、健脾胃的功效。

  症状四 脾胃虚弱引起的口气

  如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃,同时有腹部胀痛、恶心、泛酸,大便稀烂等症状,或患有慢性胃炎、胃溃疡,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。

  解决办法:

  这种情况下,可以服用保和丸及健胃消食片。如果有慢性胃炎,不要急于除口气,而要先养好胃。可服用健脾丸,还可以多吃柚子,也可以用九制陈皮、佛手泡水喝。

  症状五 肝肾阴虚引起的口气

  如果除了口气之外,还兼有心烦失眠,或腰膝酸软、口燥咽干等症状,有可能与肝肾阴虚有关,可咨询医生后服用酸枣仁汤或知柏地黄丸滋阴降火,润燥生津。因为唾液中含有天然的抑菌物质,所以口腔滋润才能有效抑制细菌繁殖。

  解决办法:

  多喝水或者柠檬水。充足的水分不仅可以保持体内细胞的生命活力,饮清水还可使口腔保持湿润,若在水中加上一片柠檬,可刺激唾液分泌,可防治因口干或口腔内残余食物的酵解引起的口臭。

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