放臭屁的原因有哪些 放屁多与肝病有哪些关系

一、放屁多是怎么回事

　　吃了产气的食物红薯、土豆、洋葱、花生、面食、其他豆制品、淀粉类等等这些都是属于产气的食物。这类食物能使肠腔产气过多，导致放屁的增多。解决方法是尽量少吃产气食物，多吃蔬菜水果，让食物能维持平衡。

　　消化不良消化机能弱的人往往会出现消化不良的现象，而消化不良时，肠道的细菌发酵就会快，这时就会产生气体导致放屁了。建议使用药物治疗，推荐：整肠生。

　　脾胃虚寒经常性暴饮暴食，使得脾胃功能遭到破坏，引发脾胃虚寒。脾胃虚寒者的症状包括在腹中会常有气体，这些气体从而转化为屁。可服用“附子理中丸”药物或用中药的“小建中汤、理中汤、香砂六君子汤”任选一样治疗脾胃虚寒。

　　患有肠胃病胃炎、肠炎、消化性溃疡等肠胃疾病也会引发放屁增多的现象。发现患有肠胃疾病者应尽快到医院治疗，康复后放屁过多的现象也就会随之消失。

　　摄入较多的空气吃东西时，狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，导致摄入较多的空气，从而在肠道中产生气体，引发放屁。

二、哪些食物会让我们放屁

　　胀气食品有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品。

　　其中，豆子--就是最着名的造屁食物豆子中还有很大比例的糖(低聚糖)，我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。

　　那些对豆子吃不消的人也有办法。市场上能买到一种“无屁豆”(BEANO)。这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。

　　你大概注意到了，很多蔬菜上了造屁食物的黑名单。在瑜伽课上，那些素食主义者总是会在把身体扭曲成各种奇怪的姿势时放出屁来，这就是原因。

　　萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。

　　玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

　　莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

　　茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

　　山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

三、放臭屁的原因有哪些

　　1.细菌失衡纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

　　因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。

　　2.吃饭太仓促如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。

　　3.乳制品吃太多即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。

　　4.对麸质敏感如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。

　　5.激素分泌改变更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

　　6.便秘当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。 此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

四、放屁多与肝病有哪些关系

　　曾有这样一个笑话：一日一教书先生，在课上放了个屁，然后学生就偷偷的笑了，然后这个先生为了掩饰尬尴就来了这么很不考究的话“屁乃腹中之气，在肚子里滚来滚去，一旦散发出去 吃屁者垂头丧气 放屁者痒痒得意”其实放屁是很正常的事情，但是在公共场合放屁那就不礼貌了，但却是给了我们一个很好的警示，经常放屁可能是肝病先兆。

　　生活中，腹胀和放屁是常有的现象。太原中医肝病医院肝病专家介绍说，放屁和肝炎没有直接性的关系。偶尔放个屁，谁也不会想太多，因为放屁是肠道中污浊气体的排放，以排出人体的垃圾。多数是因为饮食不均、消化不良导致的。但如果毫无理由的，经常腹胀和放屁，您可要注意了，您有可能是肝病的先兆。

　　德国民间流传着一句俗话-----“肝病就是风后雨”，这句话将肝病的病症形容的十分贴切，也将放屁与肝病的关系概括的十分贴切，其中所谓的“风”，就是指放屁（排气），而“雨”则表示腹水，换句话说就是，肝病初期常会出现排气的现象，直到肝病的末期便容易出现腹部积水。

　　毫无理由，经常反复的出现腹胀和放屁（排气），则表示您的身体器官机能有所异常！依据中医理论，这很可能是慢性肝炎和肝硬化的前兆。

　　经常放屁可能是肝病的警示灯，如果经常毫无原因，毫无理由的放屁，那就要注意了，及时到医院肝病科做肝功能，B超等全面检查，及早发现病情，以免病情被掩盖、耽误治疗。

　　经常放屁要多多注意饮食，少吃易产生排气的食物，如红薯、萝卜等。