如何保护我们的指甲 儿童经常咬指甲是怎么回事

一、指甲上出现白点可能是哪些疾病

　　指甲上有白点在生活中经常见到，大部分人在生活中都会出现指甲上有白点的情况，可是就是因为这样大部分人都不会注意到指甲上的白点隐藏的秘密，其实医学上对指甲上长白斑没有做出明确解释，那是对于因为不同的人这些白斑暗示的信息也不同，有的人是因为缺钙，而有的人是因为有一些隐藏的疾病。

　　内在疾病

　　其实指甲上表现的情况是与人的内在的疾病有关联，不同的指甲表现暗示我们身体有不同的疾病，我们可以通过指甲表现的情况来判断自己身体哪方面出了毛病，从而到有效和及时的治疗。

　　缺乏营养

　　指甲上有白斑或云母样，也有可能是表示我们机体缺钙硅等微量元素导致的，另外。有人称如果体内有寄生虫的话，这种人比较容易出现神经过敏，易烦躁的特点，而且经常伴有有习惯性便秘。

　　体质

　　指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

二、指甲哪些状况反应身体的疾病

　　指甲苍白

　　如果指甲看上去比较苍白，那么说明可能是贫血了，这个时候就需要多吃一些补血的食物来滋补身体哦!

　　指甲发青、发紫

　　指甲发青、发紫，表示血氧量不足，可能存在血液循环不好的情况，要特别注意检查心脏和肺部的功能。应结合有无胸闷、气短等情况做进一步的检查。

　　指甲脆弱不堪

　　指甲没有弹性，剪指甲时常常崩断，甲板很脆，这常指示营养不良，尤其是缺乏蛋白，因为指甲中97%是蛋白质，蛋白质的缺乏很容易造成这种情况，应多补充优质蛋白。多吃鱼、虾、核桃、牛奶等。

　　指甲有横沟、纵沟，及线条样隆起

　　如果指甲出现这一情况一般说明生育能力下降了，而指甲这一变化一般是出现在40多岁的时候的，当然这和过度劳累，压力过大也有关系。

　　指甲凹陷

　　指甲凹陷与铁缺乏和蛋白缺乏有关，从中医学上来讲，是肝失荣养造成的，平时熬汤的时候可以用几味中药试试，如当归、枸杞、白芍等，用量可根据自己的食量而定，没有严格的规定，因为这几味药性平，用量偏多或偏少影响不大。

　　指甲白斑

　　提示体内某种微量元素缺乏，应当适量补充微量元素。另外，体内有寄生虫时也常常出现指甲白斑。

三、如何保护我们的指甲

　　一、养成修理指甲的习惯

　　女生喜欢留指甲，留得长长的，其实这样是不对的，指甲是非常容易藏污纳垢的地方，留指甲其实是非常不卫生的。并且长指甲非常容易断裂，所以建议给指甲定期进行修理，如果指甲偏硬，可以先用水泡软后再修剪，不要剪得过短，剪成椭圆形最好。

　　二、减少使用指甲接触物品

　　不少人都有一些会伤害指甲的坏习惯，比如说经常用指甲去挠硬物，用指甲捻东西，这样会弄伤指甲，不小心还会指甲断裂。因此，平时少用指甲去接触一些硬的物品，能用手指解决或者能避开指甲的就尽量不要使用指甲。

　　三、保持双手滋润

　　双手的状况也会影响到指甲，如果双手缺水，则会干燥、开裂、枯黄，指甲虽然不会有明显的变化，但是久了，也会受到影响，随之变得没有光泽。只要平时多多保养双手，保持双手的滋润，这样指甲也会随之而滋润。

　　四、少用洗衣粉、洗涤剂

　　一些洗涤剂在使用时会伤到皮肤和指甲，像洗衣粉就是一个例子，皮肤直接接触它会有轻微灼烧、刺痛感，我们可以选择一些相对比较温和、不伤手的产品来代替洗衣粉，比如洗衣液或者使用洗衣机来洗衣服。除了洗衣粉外，像洗碗时使用的洗洁精这些也是会伤到指甲的，在选购时，可以选择相对温和不伤手的来使用，最好可以戴上手套来避免手直接接触这些。

四、儿童经常咬指甲是怎么回事

　　经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，可造成甲沟炎。

　　目前中国很多儿童体内含铅量过高，除了大气铅污染外，孩子在玩玩具时，手上就会沾染铅，咬指甲时就会把铅吃进体内，因而，纠正爱咬指甲的不良习惯，在一定程度上有助于减少铅的摄入。

　　孩子爱咬指甲，有时往往反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。

　　纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法。以耐心说服和鼓励为主，要循循善诱，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块玩玩具，一块做游戏等，转移其注意力。要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。

　　纠正孩子咬指甲的毛病需要有一个过程，年龄越小越比较好纠正，所以，家长发现孩子有咬指甲的毛病时就要尽早矫治。家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴边拉开，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。