二手烟对儿童的影响 如何让孩子远离二手烟

2017-07-24 08:46 来源:网友分享

一、如何降低二手烟的危害

  1.室内放些能净化二手烟的植物:

  现实中,相信很多朋友都或多或少处于二手烟环境中,或者本身就是吸烟者,哪么以下介绍的植物可以缓解室内空气质量。

  A.吊兰:据了解,有一种吊兰也叫“折别鹤”,不但美观,而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器,即使未经装修的房间,养一盆吊兰对人的健康也很有利。

  B.芦荟:芦荟有一定的吸收异味作用,且还有居室美化的效果,作用时间长。

  C.仙人掌:大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气,在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。这些植物都非常容易成活。

  D.平安树:目前,市面上比较流行的平安树和樟树等大型植物,它们自身能释放出一种清新的气体,让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。在购买这种植物时一定要注意盆土,根和土结合紧凑的是盆栽的,反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的,因为盆栽的植物已经本地化,容易成活。

  2.维他命E降低二手烟的危险率:

  关于预防肺癌,美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说,一 些含维他命E丰富的食物,可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。

  研究人员说,研究发现,那些血液里维他命E含量最高的人,得 肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短,血液里含维他命E高的人, 预防效果最佳。但专家也指出,具预防肺癌功效的维他命E主要来自 食物和全麦面包,而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬 果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。

二、二手烟对儿童的影响

  1、增加下呼吸道感染的机会儿童支气管发育相对比较直,烟雾里的毒素很容易直接进入肺泡并积蓄在肺泡内。如果孩子每天长时间处于香烟的烟雾中,不仅容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎,成年后患肺癌的危险也比那些没有处于被动吸烟环境的儿童高3倍。

  2、易诱发哮喘研究发现,生活在二手烟环境中的孩子,发生哮喘性支气管炎的机会比那些生长在无烟家庭的孩子高3—5倍。

  3、蛀牙二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响,被动吸入二手烟的孩子,血液中可替宁的含量会大大提升(尼古丁吸进体内会转化成可替宁),它们会使孩子们的乳牙或恒牙出现更多的孔洞。

  4、耳部炎症烟雾中的有害物质会直接刺激儿童的中耳黏膜,使中耳内分泌物和黏液增加、变稠,使咽鼓管不通畅。长期接触二手烟,易致孩子患上中耳炎。如果你发现孩子没来由地总扯耳朵,或是耳朵有流脓现象,应高度警惕患了中耳炎。

  5、影响智力发育可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质,它可视为暴露在吸烟环境中的儿童血液里所含尼古丁量的标志物。科学研究发现,如果儿童血液中的可替宁含量不断增加,阅读、数学和推理能力就会下降;可替宁含量越高,孩子这方面能力的测试分数就越低。如果孩子长期暴露于二手烟环境,智商值通常会下降两个百分点。

  6、睡觉打鼾吸烟会大大增加空气中烟尘和传染物质的数量,长期处于这样的环境中易导致孩子扁桃体出现息肉,从而导致呼吸道狭窄,出现打鼾的现象。因为呼吸较费力,打鼾会严重影响儿童的睡眠质量,导致白天无法集中精神,甚至出现敏感、好动等表现。

三、如何让孩子远离二手烟

  家中:实施家庭无烟计划为了孩子健康,切不可在家里“吞云吐雾”。如果马上戒烟实在困难,请到屋外吸烟。

  家里有亲朋戚友来做客,当客人们拿出香烟时,请家长们为了孩子着想,坚决地说“不”,可以直接告诉客人们不要在房间内吸烟,或建议他们到室外去吸烟。

  家里因各种原因有人吸烟后,妈妈应尽快开窗通风,给孩子洗头、洗澡,同时清洁残留在靠枕、沙发垫等处的香烟颗粒物,避免孩子有过多接触。

  公共场所:选择无烟区现在许多城市都已实行室内禁烟,许多场所也设有专门的无烟区。带孩子出外时,家长最好尽量去无烟场所。

  帮助孩子树立意识:远离烟草卫计委负责人说,我国今后将进一步加大控烟工作的力度,保护儿童健康。不过小编觉得,除了让孩子远离二手烟,父母们对于那些主动吸烟的少年,更应该做一些有效沟通。了解自己孩子有没有吸烟,为什么会吸烟?好奇?朋友怂恿?还是因为父母疏于亲子教育,孩子觉得“寂寞和孤独”选择吸烟?总之,孩子的行为,都有其成长环境里的原因,多花一些时间去陪伴和了解他们,帮助他们树立意识:远离烟草。

四、吸烟与二手烟哪个危害更大

  国际癌症研究署把香烟烟雾分为两种:“主流烟”与“支流烟”。主流烟指从香烟过滤嘴端吸出的烟雾,支流烟则是烟草闷烧产生的烟雾。产生支流烟的燃烧,温度比产生主流烟的低,因不完全燃烧产生的致癌物多环芳香烃所占比例确实较高。但这就表示支流烟对人体危害一定更大吗?

  目前,学界主要用动物模型研究烟雾的致癌作用。截至目前,有些研究者发现处在总颗粒物相同的前提下,支流烟中的小鼠健康指标受影响更大,也有研究者认为暴露在主流烟中的大鼠,肺癌发生率显著较高,但在兔子和狗身上的实验结果则差异不明显。

  简而言之,在“致癌”这个问题上,哪种烟效果更明显,目前尚无定论。 不过,以上试验的前提是“同样的烟雾浓度”。现实生活中,支流烟浓度会随着距离拉开而下降。一般情况下,不吸烟者周围的烟雾浓度总会相对较低。 此外,吸烟者会同时吸入主流烟和支流烟。而且社交习惯使吸烟者更容易聚集,导致他们吸入更多支流烟。

  就目前的人类流行病学研究数据来看,并没有足够数据显示“一个家庭内,丈夫吸烟,妻子不吸烟,妻子得肺癌的机会比丈夫还要高1-3倍”。

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