蜜橘常吃好吗 讲解蜜橘的营养价值和药用价值

　　蜜橘是夏季常见的一种时令水果。蜜橘果肉香甜，吃起来回味悠长。很多人将蜜橘作为夏天的必备水果。蜜橘除了有很高的营养价值之外，还可以有一定的药用价值。可以认为蜜橘全身都是宝贝。那么蜜橘常吃好吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，为你讲解蜜橘的营养价值和药用价值，希望对大家有帮助。

　　蜜橘的营养价值：蜜橘的营养价值是非常之高的。在100克的蜜橘果肉中含有含核黄素0.06毫克，糖12克，无机盐0.3克，尼克酸0.3毫克，维生素C15毫克，蛋白质1.0克，脂肪0.2克，粗纤维0.4克，钙25毫克，磷10毫克，铁0.1毫克。除了含有上述营养物质之外，蜜橘的果肉中还含有硫、钠、镁、氯和硅等微量元素。

　　那么蜜橘的药用价值又是什么呢?蜜橘的果肉、皮、核、络全部都可以作为中药材治疗多种疾病。蜜橘的皮晒干以后，就是中药陈皮。中药陈皮中能有效的止咳化痰，清热润肺。橘肉上面的白色网状丝络，医学上称之为“橘络”，含有丰富的维生素P，能通络、化痰、理气、消滞。而橘核也是非常有用的，并非废弃之物。橘核性味苦、但是没有任何毒性，有理气止痛的功效，疝气、腰痛等症的患者，还可以将橘核入药，与其他中药材配伍使用治疗疾病。

　　综上所述，蜜橘常吃好吗?小编已经为你讲解了蜜橘的营养价值和药用价值。蜜橘的营养价值很高，主要含有核黄素、无机盐、尼克酸、维生素C、粗纤维等营养物质。此外，蜜橘中的果肉、橘皮、核、络也都是可以入药的中药材，能止咳化痰、理气止痛。