维生素e能美容吗 维生素e片的作用及功能

　　维生素e是一种常见的维生素，对人体来说是不可或缺的重要维生素。不少人对维生素e的认识是比较肤浅的，也不知道维生素e对人体的好处到底有哪些，大家对维生素e片的作用及功能还不太了解。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，带你认识维生素e片的作用及功能，希望对大家有帮助。

　　维生素e能美容吗?答案是肯定的，维生素e能清除人体多余的自由基，防止皮肤长斑(自由基多了，脸上就会长斑)，并且还能祛斑养颜，有美容的效果。但是维生素e必须要长期坚持服用才会有很好的治疗效果。那么维生素e的作用及其功能有哪些呢?

　　1、养颜美肤。前述已经提到了维生素e的这个作用及其功能。经常服用维生素e能组织皮肤老化的进程，增强细胞的活力，皮肤的弹性和光泽得以长久保持。

　　2、增强生育能力。维生素e又被称之为生育酚，所以其和人体的生育功能是紧密联系在一起的的。经常服用维生素e能够能够增强精子的活力和质量，使得卵巢功能保持在活跃状态，并且能帮助卵泡成熟增加。

　　3、防止流产。如果有习惯性流产的女性，可能是因为缺乏了维生素e。此时不妨每天补充一点维生素e，能防止女性朋友在怀孕后多次流产。

　　综上所述，维生素e能美容吗?答案是肯定的。但是除了美容以外，相信你对维生素e片的作用及其功能还不太了解。维生素e的作用及其功能主要在于美容养颜，增强人体的生育能力及其防止习惯性流产。所以如果你想养生保健，建议每天服用一片维生素e吧。