咳嗽传染吗？预防感冒这里有高招！

　　流感多发，感冒横行。每个季节都有每个季节的多发病。但是，最多的还是感冒，不管是哪个年龄段，哪种身体体质，都免不了一些小感冒的侵害，也正是这些小感冒总是让人烦不胜烦。

　　所以，每个季节都需要严防感冒，在不生大病的同时，保护好自己的身体，防止自己受到这样小感冒的侵害。预防感冒，这里有高招!

　　通过研究表明，我们日常生活中的许多食材对于感冒都有很好地预防和治疗效果。比如说，大蒜、生姜、干辣椒等等，这些都是很普遍的一些材料，很容易取得。专家在介绍中提到，干辣椒和生姜的结合不仅可以很好地化瘀祛痰，而且可以有效地帮助人体祛除感冒病毒。而柠檬和柑橘的结合则具有清热解毒的效果，大蒜则是一味单独使用的良药，不仅在使用时杀死感染细菌，而且可以增强人体免疫力，一举多得。

　　除了这些调味料，一些肉类也是预防感冒治疗感冒的良品。比如鸡肉，鸡肉可以熬制鸡汤，而鸡汤中又含有人体所需要的多种氨基酸 ,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。

　　此外蜂蜜也是预防感冒方面的不二良品，尤其像蜂王浆这样的高品质蜂蜜，效果更是显著。每天坚持服用蜂蜜两到三次，长期下来，人体对病毒性感染的抵抗能力能够达到原有基础的三到四倍，不容易患感冒并且体质会得到明显的加强。对于已患感冒的患者来说，服用蜂蜜也可以加快自己康复的速度。

　　千里之堤毁于蚁穴，小感冒虽然小，但是也可能是大病的起源。所以，我们就算是得了小感冒也一定要注意，千万不要掉以轻心。吃起来，健康起来，做一个健康的吃货吧!