止汗用品哪家强？其实都不如你身上的止汗穴

腋下汗渍斑斑、肌肤黏黏乎乎……在这个汗流浃背的夏天，止汗产品和防晒霜一样不能缺席，它含有杀菌剂、抗炎剂和清凉剂等，能避免汗味弥漫的尴尬，给予皮肤清爽舒适的感受。

外面的止汗产品“男女有别”

目前，市面常见的止汗露主要有喷雾式、走珠式两种类型。喷雾式止汗露剂量易控制，使用方便;走珠式止汗露则不用手即可涂于腋下。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪医生介绍说，香体止汗露的止汗机理是使产生汗液的汗腺导管堵塞、分泌细胞萎缩，从而达到减少汗液分泌的目的。多数情况下，正确适量使用不但安全可靠，而且能达到较好的芳香除汗功能。女性使用时需将腋毛剃净，使止汗剂直接渗透进腋下的皮肤。涂抹止汗露的最佳时间是浴后、睡前和出门前，可以掩盖异味。

另一款止汗产品——止汗香粉，类似婴幼儿使用的爽身粉，质地清爽，能使皮肤看起来晶莹剔透，很适合女士使用。该产品并不和止汗露冲突，两者可一起使用，但香味最好选用同类型的。对于止汗膏，则更适合于男士使用。它是由蜡状基质和止汗活性成分组成，不含水，较难控制用量，最好在需要止汗的部位干爽时涂抹。过敏体质的人最好不要使用止汗产品，以免引起皮炎、过敏等情况。除可以适当选用止汗剂外，日常生活中要讲究卫生，勤洗澡，尽量穿吸汗透气性好的衣物，以便汗液及时蒸发，减少汗液在体表的停留。

身上的止汗产品四个穴位

首都医科大学中医药学院中医临床专业博士王淼：我遇到过一位经常莫名其妙出汗的患者，开始打算给她开些中药，但她说这些年吃的药实在太多了，只要闻到药味就想吐。针对她这种情况，我决定采用食疗与按摩 配合的治疗方法，让她隔一天就吃些豆制品、山药、红枣等有补血益气功效的食材，并且经常对少海、阴郄、后溪和复溜这四个穴位进行按摩。过了两周，这位患者来复查，自汗的现象基本上就消失了。

如果嫌食疗麻烦，也可以只做一些简单的穴位按摩。从中医的角度来讲，汗为心之液，流汗过多可能就会造成心阴的损伤。最好的补心方法就是从心经下手，最先应该做的就是找到心经上面的阴郄穴和少海穴，进行按揉不少于80次，一天按揉3遍。同时，为了增加疗效，还应该配合到小肠经上的后溪穴和肾经上的复溜穴同时按揉，按揉的次数也是不低于80下，每天3遍，对盗汗、自汗都有非常好的疗效。

如果自汗的现象只是偶尔出现的话，完全没有必要担心，因为这种现象可能是由精神紧张造成的，或是因为疲劳过度，一般不需针对性治疗，只要放松情绪就可以了。若是汗液不止并感到浑身发冷、战栗、口渴等，则不属于自汗的范围应该及时到医院进行治疗。