糖友游泳突发低血糖差点丧命

糖尿病患者游泳时突然发生低血糖，差点到不了岸，幸而好友及时发现将其救起，才避免了一场悲剧。医生提醒，糖尿病患者也要警惕低血糖，运动时要注意防范。

吴先生患有糖尿病。前阵子他到海边游泳，游到离岸边很远的地方，突然发生低血糖，浑身无力，同行的好友将他送到中山医院检查。该院内分泌科专科护士孟朝琳介绍，吴先生是糖尿病患者，又在晚上运动，事实上，糖尿病患者在夜间更容易出现低血糖。

“运动对糖尿病患者有重要意义，可使胰岛素更好地发挥作用，运动还可改善血糖、脂肪和蛋白质代谢，但运动一定要科学合理，否则也会发生不良后果。”孟朝琳提醒，糖尿病患者最好尽量避免晚上运动，以免增加夜间低血糖发生的危险，如果实在要晚上运动，不妨进行相应的饮食和用药调整。注射胰岛素时要注意，注射部位应避免参与运动的骨骼肌部位。另外，还应避免在空腹时或使用降糖药物60分钟—90分钟内进行运动，以防低血糖的发生。

糖尿病患者在外出时最好随身携带两样东西，一个是甜食，一个是病情卡，这样在出现低血糖昏迷等问题时可得到及时救治，河南省中医院内分泌科陈兰云教授提醒说。

一旦患者有类似低血糖的症状出现，首先要自救，立即吃糖增加血糖水平，如：饮料、糖果、糖水、口服葡萄糖片、一勺蜂蜜或果酱，注意不要用低热量饮料或甜味剂食品治疗低血糖，路人或家属可对神志清楚、低血糖反应轻者提供上述食品;如果低血糖反应重，还需要增加口服碳水化合物的量，如馒头或面包25 克或水果1个;对神志不十分清楚，尚有吞咽能力者可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间，使之溶化后咽下。对出现昏迷的患者应避免喂食，防止由于喂食不当 而引起的吸入性肺炎，最好立即送医院。