每天动一动手按摩一分钱不花就能防耳聋！

　　很多人会认为耳鸣是个小问题，忍忍就过去了，实际上耳鸣的危害远非想象中那么简单。

　　武警北京总队第二医院耳鼻喉科主任刘玉梅指出，耳鸣时间拖延时间长，治疗不得当，或者没有及时治疗，加重了以后容易患上耳聋。那么，在日常生活中有没有简单有效的预防方法呢？刘玉梅给网友支了两招。

　　一种是双手食指按压发迹，然后顺着头皮往后按压，类似以手指梳头发的动作。通过这种方式的按摩，可以促进头皮下的血管血液循环，每天连续做180次。一定要做足次数，做太少了不起作用。通过此类按摩可以减轻工作压力，缓解学习工作的疲劳，让血液循环更好一些，得耳鸣耳聋的概率就会减少一些。

　　另外一种是双手手掌反复摩擦，擦热以后双手捂耳。这个动作是通过鼓膜刺激神经，保持耳部健康。

　　除了按摩，日常生活中要休息好，不能太过度的疲劳。对于年轻人而言，需要做到耳机要尽量少戴，少去高分贝的地方，比如酒吧、歌厅等。另外，感冒一定要及时治疗，因为病毒感染也会造成耳鸣耳聋。

　　最后，刘玉梅强调，耳鸣耳聋本身算是一个疑难杂症，有些病人以为吃点药就能好，没有充分认识到疾病的严重性。耳鸣一直不好就一直自行服药，结果时间长了产生耐药性，药物无法起作用，而且拖延了治疗时间。所以有病一定要去医院及时诊断，明确治疗，这样才有好结果。

扩展阅读:

一、耳聋的并发症

　　1.儿童心智发育不全

　　耳聋使新生儿失去“听”和“说”的权力，不能获得外界的信息，导致语言系统的发育受到严重影响，听力损失将延误他们的智力、语言的正常发展。导致儿童的心智发育不健全。

　　2.老年痴呆症

　　耳聋常伴有耳鸣或重振现象，使老人语言辨别率和表达能力极度下降，导致老年人缺乏人际交往，性格变得孤僻、古怪，并可能导致老年痴呆症的发生。

　　3.多疑症

　　一旦患上耳聋，与人交往就产生了障碍，听不清楚别人说什么，总怕别人瞧不起，进而产生自卑感。而越自卑，越重视他人对自己的态度，敏感性遮强，以致对一个不起眼的动作也会产生一连串猜想，并逐步演变成对他人的敌意和攻击。专家指出：由于耳部听力问题导致的多疑猜忌，是一种较严重的心理障碍。

　　4.丧失语言能力

　　大部分是由于听力丧失而导致丧失学习语言的能力，最终导致语言能力丧失。

　　耳聋不仅只是一种听觉能力的丧失，患者失去的不仅仅只是声音，更会给患者的心理带来严重的影响，导致多种并发症的发生，可能使患者的世界走向一个畸形发展的世界。因此，患上耳聋一定要及时治疗。