嗓子干痒痛的元凶是什么你知道吗！

　　三伏天刚刚过去，对于炎炎夏日中的冰爽体验是否还意犹未尽呢？不要着急，夏季虽然过去，但是秋天可不甘示弱，有时候甚至会比夏季还要闷热，人们俗称“秋老虎”，在这时各大商家也会抓准时机在各地召开啤酒节，为这一年中最难熬的日子带来一丝清凉。无论对于男士还是女士，啤酒节都是狂欢的节日。不仅可以畅饮各类纯正的啤酒，还能尽享新鲜的海鲜、烧烤，在清爽的夜晚享受一段难得惬意的时光。不过可要小心，你的咽喉会在狂欢过后，向你发出强烈的警报，提醒你，它受伤了。

　　烧烤加啤酒——逃不掉的咽喉肿痛

　　对于很多男士来说，海鲜和烧烤都是啤酒的最佳搭配。各地啤酒节的特色就是各种纯正的啤酒，黑啤、白啤、纯生、本生齐齐上阵，大鱼大肉也来添彩，外加让人眼花缭乱的歌舞表演，让不少啤酒爱好者过足了瘾。殊不知，你所钟爱的这些东西，正在慢慢地侵蚀你的咽喉。

　　首先，太过冰凉的啤酒会对咽喉有一定刺激，使咽喉急剧收缩，易造成咳嗽等症状。其次，各类烧烤都属于烟熏制品。其中的肉类，不仅对咽喉有刺激，而且进食太多肉类也容易上火，造成咽喉发炎、肿痛等。

　　熬夜狂欢——嗓子干痒痛的元凶

　　既然是啤酒节，自然是要在夜里狂欢才尽兴，凉爽的夜晚、畅快的啤酒，外加精彩绝伦的表演，一定是一个激情的不眠夜，看到精彩绝伦的演出，更免不了来几声喝彩。这样不眠不休地过度用嗓，嗓子干痒痛那就是难免的了。

　　其实想要缓解咽喉的干涩、发炎、肿痛等症状，滋润咽喉非常关键。狂欢过后，多喝水是必须的，还可以多吃一些润肺、润喉的水果，如罗汉果、枇杷、荸荠等。另外，兜里可以装一盒冰喉30分钟润喉糖，闲时含一含，不仅能够降气化痰、止咳平喘、消炎去火，还对用嗓过度、咽喉上火等造成的咽喉不适症状有非常好的缓解作用，一粒就能带来30分钟的冰爽感受，让咽喉舒爽到底。

　　啤酒节只是生活的调剂品，由于畅饮啤酒而让咽喉受伤，进而影响到工作生活就不好了。炎炎夏日，也要适量饮酒，另外还要谨记，喝酒不开车，开车不喝酒呦！

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一、咽喉部外伤的饮食

　　一、咽喉部外伤吃哪些食物对身体好

　　最好是清淡饮食，尽量选择流质食物。

　　梨汁杏仁豆腐

　　原料：洋菜粉一茶匙(或洋菜四分之一两)、牛奶半杯、杏仁粉二大匙、糖三大匙、水梨一颗、果糖或蜂蜜少许。

　　做法：

　　1、洋菜粉放入锅中，加入四杯水煮溶，再加入糖使化开;加入牛奶、杏仁粉调匀，稍凉后倒入模型冷却，即成杏仁豆腐。

　　2、水梨削皮、去核，磨成泥状。

　　3、将杏仁豆腐切成丁状(或任何你喜欢的形状)置入小碗中，淋上水梨果泥与果糖(或蜂蜜)即可食用。

　　功效：清肺、润嗓，午后吃一盅，清凉又舒畅。

　　二、咽喉部外伤尽量避免刺激的食物。