龈出现预示哪些疾病 能够缓解牙龈出现的食物

一、牙龈出血的原因是哪些

　　在日常生活中，人们几乎都出现过刷牙或咬硬物时牙龈出血的情况。绝大多数的牙龈出血都是因为牙龈出现了炎症。

　　牙龈炎症通常与口腔卫生不良有关，是由牙面或牙缝中的菌斑、牙石长期附着造成的。食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等会引发菌斑、牙石的聚集，从而导致牙龈炎、牙周炎的发生。

　　另外，在青春期、妊娠期期间，全身内分泌的改变会导致牙龈出血、牙龈增生，导致青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。如果患有全身性疾病，如白血病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等，也会诱发牙龈出血。

　　由于牙龈出血多由局部因素引起，应尽早去正规口腔医院或诊所进行龈上洁治（洗牙）和必要的龈下刮治去除菌斑、牙石等致病因素，治疗后牙龈出血会收到良好的效果。

　　要养成良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙（BASS刷牙法），使用牙线或牙间隙刷清理牙缝处菌斑。

　　因牙龈炎症有复发的性质，牙龈炎患者需每隔半年至一年进行洗牙，牙周炎患者则需每隔3-6个月进行洗牙和龈下刮治，同时要戒烟及增加蔬果摄入量等。

二、牙龈出血会带来哪些危害

　　1、内分泌系统疾病：口腔感染能诱发糖尿病，当口腔病菌产生的毒素进入血液后，会使细胞表面的胰岛素受体变得迟钝，使胰岛的作用下降，从而导致血糖升高。

　　2、呼吸系统疾病：口腔位于呼吸道的上游，因此口腔感染容易导致各种上呼吸道感染和肺部疾患，如支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎和肺炎。

　　3、心血管疾病：研究者从牙周病的病灶处检测出了葡萄球菌。研究人员还从冠心病患者的血管内壁上找到了与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素，在动脉血管内壁的粥样硬化斑块上发现了牙菌斑的DNA。

　　4、消化系统疾病：牙病患者的口腔分泌物中有大量幽门螺蝣杆菌。它们会随着唾液进入胃中，从而引发胃炎、肠炎、胃及十二指肠溃疡，甚至胃癌。

　　5、牙龈出血的其它危害：牙病还会引起肾炎、关节炎、败血症、虹膜睫状体炎、脑膜炎、胸膜炎、皮肤病等。

三、牙龈出现预示哪些疾病

　　1.牙龈炎

　　在牙齿边缘与牙齿之间有一条龈沟，龈沟处有许多已腐败变质的食物残渣，其中不少是细菌，形成软性牙垢，而唾液分离的矿物质沉积在牙垢中后，就形成坚硬的牙石，这些硬性牙石和软性牙垢，不断刺激牙龈，加之细菌的侵蚀，就会造成牙龈发炎，表现为龈边缘糜烂，牙龈红肿，外界稍有刺激就出血

　　2.牙结石

　　牙缝里积累的食物残渣在细菌作用下转化成牙结石，多位于牙齿的死角处，外表呈黄褐色，就如牙齿没有刷干净一样，牙结石是引起牙龈出血的重要原因之一

　　3.牙龈组织增生

　　常因口腔不洁净而形成，表现为牙龈隆起，肿大，按压时感觉松软，这些增生的牙龈有时覆盖牙面，将牙垢、牙石盖在增生的牙龈下面，常引起出血现象

　　4.长期缺乏维生素C

　　牙龈组织的毛细血管由于长期缺乏维生素C，而脆性增加，渗透性提高，容易造成出血。特别要注意的是，少数人因患有全身性出血疾病，如血小板减少、血友病等常会有牙龈出血的症状

四、能够缓解牙龈出现的食物

　　乳制品

　　乳制品中含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。

　　含磷食品

　　鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。

　　含氟食品

　　海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。

　　水果

　　苹果、生梨等水果在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。

　　蔬菜

　　蔬菜中的膳食纤维可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C，是抗龋营养素。

　　牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。