2017-06-19 13:07 来源:网友分享
1、乳腺增生
乳房内有硬块,同时还有轻轻的压痛,硬块通常在乳房的边缘,一般是一侧,包块变大时是囊性的,移动到边缘的时候,有明显的波动感。
2、乳房纤维瘤
一般是18-25岁的女性,硬块生长在乳房一边或两边,表面皮肤光滑,质感较硬,边界明显,可以推动。
3、乳腺囊性增生病
通常在月经来潮前期乳房胀痛,并能摸到很多个结节形状的硬块,较硬的结节,界限模糊,能移动,乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。
4、乳腺恶性肿瘤
初期没有疼痛,是单发性较小的硬块,表面结节,和四周的组织没有明显的界限,没有触痛感,通常是固定起来的。
乳房硬块现象,一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块,能触碰到,硬块可能是一个个的出现,也可能是一群群的出现,是乳房疾病的主要表现。
1、增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
2、多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。
3、海带辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
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4、坚果和种子视食品让乳房组织更有弹性。种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。
5、黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。
6、葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等。
7、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等对维护乳房的健康很有帮助。
乳房疾病症状1.发红/发热
乳头、乳晕颜色加深、发热,预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变,或伴随体内雌激素水平增高。
乳房疾病症状2.乳头溢液
引起乳头溢液的原因很多,除了乳腺增生,还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等,有的女性内分泌紊乱也可以引起乳头溢液。这些疾病,既有良性,也有恶性,需及时检查。
乳房疾病症状3.皮肤溃烂
在乳腺癌患者中,有的病人会出现皮肤问题,表现为局部溃烂久治不愈,伴大量血性、脓性恶臭分泌。
乳房疾病症状4.不对称
先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响,导致发育敏感强的一侧乳房发育过快,而另一侧乳房发育过缓;后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性,喂奶时习惯用一侧乳房,或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。
乳房疾病症状5.乳头内陷
造成女性乳头内陷的原因有很多,除了日常不正确的衣着外,还与遗传有着很大的关系,女性在青春期身体发育时要正确穿戴内衣或胸罩,胸罩不易过大或过小,更不能太紧,会阻碍乳房的发育。
研究发现,蔬菜、豆类等低脂肪饮食,可改变体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆,富含一种植物性的雌激素,抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发现,不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌,减轻痛经程度,而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中,所以吃素能达到抑制痛经的目的。
此外,蔬菜、水果及豆类食物中的不饱和脂肪酸,富含 omega-3 脂肪酸,具有消炎、止痛功能。但一般动物性脂肪和油炸类食物中含的 omega-6 脂肪酸,产生的物质则是致痛性的。因此,多吃素食,确实可减少体内的致痛因素。一些会产生胀气的食物月经期间应尽量少食,如西瓜、洋葱、胡萝卜等,会使肠胃蠕动加快,带动子宫收缩 ; 含盐量过多的食物会导致细胞水肿,也会使痛经加剧。而酒精会加速维生素 B 及矿物质流失,引起疲倦、抵抗力下降,易诱发经前症候群,这类食物在月经来前一周,都应尽量避免食用。