牙齿发炎 怎样爱护牙齿_

一、牙齿发炎的家庭预防措施

　　1、使用软毛牙刷。用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

　　2、刷牙龈边缘。刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

　　3、轮流使用两只牙刷。轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

　　4、给牙齿补钙。牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章)，来强化骨骼。

　　5、经常使用漱口水。漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

　　6、戒烟、戒酒。烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

　　7、刮舌头。可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

　　8.使用芦善刷牙。芦荟被证实有很多功能，用芦荟汁刷牙龈，能减少口腔内的牙垢。

　　9、清除牙石。应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。

二、牙齿发炎应补何种营养素

　　1、辅酶Q10100毫克，用来治疗牙龈发炎效果很好。

　　2、维生素A用于修补牙龈组织。

3、维生素B群50毫克，与正餐井用，帮助消化。

　　4、 维生素正400IU，渐增至1000IU，用于修补牙龈组织。

　　5、维生素C加生物类黄酮4000—10000毫克，能够促进牙龈复原，尤其是牙龈出血。

　　6、 钙1500毫克，预防牙龈周围的骨质流失。

　　7、 锌50—80毫克。用于预防感染及治疗炎症。

　　牙龈发炎也很有可能是上火的原因造成的，所以在日常生活中凡事都要放轻松用平常心来对待，不要着急，多吃一些清热利湿、泻火解毒的食物，绿豆是很常见的去火解毒的食物，在家里可以煮绿豆汤来喝，很有好处。牙龈炎是现在很常见的一种疾病，牙龈炎一般表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。多数是细菌感染、或者受到外物刺激以及塞到食物均都会引起牙龈炎，我们一般得的都是细菌感染为主。

三、牙齿发炎的原因

　　如果口腔中的细菌与牙冠接触，在牙冠上沉积起来，并且生长繁殖，形成牙菌斑。它附着在牙冠上并引起牙齿脱钙，渐渐形成龋洞。龋洞里的细菌很多，细菌的感染和破坏很快使龋洞加大加深，直至影响牙髓。牙髓一旦接触到细菌必然会感染发炎，渐渐死去，最终导致牙根发炎了。此外，导致牙根发炎的原因还有两个：

　　1、 牙齿外伤： 外伤时， 如果牙冠折断了， 牙髓就暴露出来了， 得不到及时治疗就会导致牙根发炎。

　　2、化学性损伤：使用化学性药物如砷类制剂处理牙髓时，处理不当，就会损伤牙根组织。牙科使用砷剂的目的是破坏发炎的牙髓组织。砷有剧毒，只要一点点砷剂就可使牙髓破坏。

　　砷剂如果用量过大或使用时间过长，便会损伤牙根组织。砷剂虽使用时间，就不会破坏牙根组织。因此牙科医生反复告诉病人一定要按时复诊。某些患者，由于不知道砷剂的这种危害性，或是因为没时间， 超过了约定的复诊时间， 结果导致砷剂将牙根组织损伤，这种牙根病变被称为化学性根尖周炎。

四、牙齿发炎的危害

　　1、青春期和成年易牙发炎，若未能及早发现，情况可能会变得严重，并可能会演变成牙周病(一种可以导致牙齿脱落的严重齿龈疾病)。怀孕妇女及没有良好控制糖尿病的患者，会更容易出现这情况。

　　2、齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。

　　3、牙菌膜可以使齿龈发炎及造成刺激;若不定时清除，牙菌膜会变硬，并形成矿物积聚，称为牙石，为细菌提供地方生长，刺激齿龈。不合适的齿桥、粗糙或破裂的填补质、排列不整齐的牙齿，都会提供罅隙让食物渣滓容易隐藏，难以清洁，这会更容易积聚牙菌膜和牙石，并提高牙龈炎形成的机会。

　　4、牙齿的根尖炎是指在牙根尖部发生的炎症。牙齿的牙根是埋在牙槽骨里面的，是一个相对密闭的环境。发生炎症以后，根尖部的压力变大，导致牙齿有浮出感，以及牙齿的咬合疼痛。如果单单从理论上讲，吃消炎药可以消炎后恢复。但是，从实际以及临床经验来看，全身性的用药对根尖炎的疗效并不明显。齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。