口腔出血的原因 不可忽视的牙龈健康杀手

一、口腔出血的常见原因有哪些

　　多数是因为牙面上的菌斑（细菌）软垢没有及时清除，唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石，相应部位的牙龈长期受到牙石的刺激，毛细血管扩张，通透性增强，血流量增加，致使牙龈变为鲜红或暗红色、牙龈乳头肿胀、点彩消失、边缘变厚，牙龈不再紧贴牙面，造成牙龈松软脆弱、牙龈沟加深。当刷牙或进食时，由于机械性刺激，这种炎症状态下的牙龈就很容易出血。

　　牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周病的早期--牙龈炎。当细菌在口腔表面形成菌斑后，如不及时清除，菌斑可能会矿化，从而在牙面和龈缘上下形成结石。这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗或成鲜红色，一但受到刺激，牙龈就容易出血，这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周病的早期，如果及时控制其发展，症状是可逆的。所以，定期的洁治（洗牙）以去除牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。

　　牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙周组织发生不可逆的破坏甚至牙齿松动，即使定期的洁治（洗牙）已经不能使病变彻底恢复，可能需要采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能有效控制病症。

　　牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因，如坏血病、白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等、糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等。

二、口腔出血的解决办法

　　有些人认为牙龈出血与维生素C缺乏有一定关系，其实不然。科学研究表明，牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情，况且患者通常都是摄取平衡饮食者。

　　牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。

　　牙龈出血是牙龈炎初期常见的现象，因为牙龈的发炎造成局部红肿热痛，牙龈部位血管脆弱，一碰触就会出血。牙龈炎是由于刷牙不仔细，导致牙菌斑、口腔环境不佳而造成的。在初期，解决的方法很简单，就是要应用软毛保健牙刷更仔细地刷牙，把牙菌斑刷干净。

　　很多人因为软垢和牙石或者是牙周炎症，牙龈肿痛，智齿冠周炎等造成的肿痛，一刷牙就出血疼痛，更加不敢碰这些部位，因此这些部位的卫生越来越差，结果导致炎症期间牙龈和牙周骨质的破坏越来越严重。

　　坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。

　　但如果发现持续出血或多部位出血，就应该寻求牙医的帮助。牙龈炎和龋齿不同，是可修复性疾病，经过治疗可以痊愈。但是，由于很多人对牙龈炎没有予以重视，致使症状越来越严重，最后发展成牙周炎的大有人在，而一旦发展到牙周炎，会导致牙槽骨的破坏，牙齿出现不同程度的松动，造成对口腔健康的“重度伤害”，也给治疗带来很大难度。

　　定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。对牙周炎的最根本的治疗是彻底清除牙菌斑和牙石。同时搞好口腔卫生。一般刷牙只能清除牙齿表面的牙茵斑，更多的有害物质（软垢、残渣、有害细菌）残存在牙缝里，牙刷无法清除。

三、中医有效缓解牙龈出血的药材及偏方

　　四种可缓解牙龈出血的中药材：

　　薄荷发散风热，透疹解毒。可用于起病初期，牙龈肿痛，有抗炎、镇痛、止痒作用。

　　淡竹叶清凉解热。可用于心火炽盛，有清热、抑菌的作用。

　　双面针活血散瘀，行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽瘀深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。

　　金银花清热解毒，消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。

　　含漱液的制作方法：

　　根据牙龈不同情况选择以上一种中药，用15克药材，100毫升水，煮沸5分钟，放凉即可使用。

　　正确的含漱方法：

　　清洁口腔后，口含约20毫升含漱液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出，每天3次。

　　偏方疗法

　　卤水煅干研面，先用糖搽患处，继用卤水煅干粉搽，也可用卤水蘸洗牙龈部；取霜降前老黄色芋艿叶煅焦，研细末酌加冰片末和匀，搽患处；橄榄（或盐橄榄）3个，火煅存性研末，加冰片2.5克搽患处；马齿苋2.5--5公斤，洗净，切碎，用干净纱布包着压出原汁，1次饮1小杯，1日饮2--3次。以上各方均有治走马牙疳作用，可酌情选用。

　　验方疗法

　　苦参100克，僵参40克，共研细末，吹入患处及齿缝，每日3次；姜黄5克，蒜1瓣，共捣烂和匀，敷双足心涌泉穴；黄连3克，生蜜4克，黄连蜜炙7--8次，研末，搽患处；金银花20克水煎，含口内洗漱；鲜冬青树叶适量，切碎捣烂，用棉棒涂患处，也可将叶晒干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患处，也可将叶晒干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患处可止血消炎。以上各方均有治走马牙疳作用，可酌情选用。

四、温水刷牙清洁口腔保护牙龈

　　1、温开水漱口，清洁口腔

　　温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺畅去除，是口腔保洁的好方法；吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部分污物；睡眠前，使用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留，使你清清爽爽进入梦乡。

　　2、温水刷牙，保护牙龈

　　牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。因此温水刷牙，能让牙龈得到一个比较舒适的环境，尤其是牙口不好的人，用温水刷牙，能防止过热或者过冷的水对于牙齿的刺激。温热的开水刷牙，不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果，而且温热的水体在齿缝中流动冲刷，保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用，一举多得。

　　3、晨起一杯温开水清洗肠胃

　　早晨睡醒，一杯温开水能唤醒沉睡的体内各项机能，能够促进血液循环。温开水能帮助减轻肠胃、肝脏负担，排除体内残余物质缓解便秘，防止心血管疾病。普通人建议喝白开水，不要加盐，因为喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。

　　4、温润解酒，温开水能有效的解酒

　　醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分，尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”。同时温水的暖胃能让醉酒人觉得胃里舒服。