阿尔茨海默症药物研发又失败 常运动常按摩可以减少老年痴呆

近日，美国制药巨头礼来宣布，一种治疗轻度阿兹海默症的药物在三期临床试验阶段失败。过去25年来，在研究阿兹海默症领域已投资30亿美元，当三期试验失败结果公布后，礼来股价大跌10%。新药的屡次研发失败，也让阿兹海默症无药可治的状态难见曙光。

2050年我国将有超过2000万阿兹海默症患病

阿尔茨海默病(ad)是一种持续性神经功能退化症，也是失智症最普遍的成因。早期最显著的症状是健忘，随着病情的加重，病人会逐渐失去语言能力、空间辨别能力、认知能力，逐渐脱离社会，瘫痪在床，最后死于感染等并发症。在100多年前首次被德国医生阿尔茨海默先生发现并命名，我国俗称为“老年性痴呆”。

北京宣武医院神经内科贾建平教授介绍，随着人口老龄化趋势的加剧，痴呆作为一种年龄相关的慢性疾病谱，对社会和人群健康造成了极大的影响。其中阿兹海默病是老年期痴呆最常见的病因。即便是在美国，痴呆的患病率和社会危害也存在被低估情况。相比于糖尿病、心脏病这些慢性病，大量的痴呆患者没有得到充分的临床诊疗和照料支持。

目前我国已经进入老龄化社会，65岁以上老年人阿兹海默症患病率为3%~7%，贾建平教授推算，我国目前约有阿兹海默症患者800多万，预计2050年将超过2000万。阿兹海默症致残率高，患者晚期丧失独立生活能力，需要完全由他人照料，给社会和家庭带来了沉重的经济负担和护理负担。2015年，中国用于治疗阿兹海默症的费用达到446亿美元。阿兹海默症已成为严重危害老年人群健康和影响我国可持续发展的主要疾病之一，如何对其开展有效的预防和治疗是应对老龄化社会的一个重大挑战。

希望在于早期的识别和干预

北京宣武医院神经内科韩璎教授认为，治疗阿兹海默症的真正希望在于早期识别和干预，“目前，去医院求治的阿兹海默症患者均处于疾病晚期，组织已经发生不可逆转的损伤，因而在组织损害和记忆丢失之前可能是治疗阿兹海默症的绝佳时机。”“但是由于对阿兹海默症的认识和宣传不足，很多中晚期患者丧失了最佳治疗时机。”韩璎教授说。

忘事，是筛查ad最早的信号——老年痴呆早期有很多信号，情景记忆受损一般是最早出现的异常表现，北京医院神经内科陈海波教授，有些老年人容易忘事，比如看到一个熟人，想 不起来他叫什么，后来想起来了，这可能是单纯的记忆力减退。但如果最近几天，哪怕昨天或当天发生的事情都记不清楚，那么就要警惕了。

　　跳跳舞防老年痴呆

　　跳舞包含了节律性的运动协调、平衡、记忆、情感、社会作用、声音刺激以及悦耳的感受，可以提升感觉、运动以及认知能力。它成为帕金森病、痴呆、超重(儿童)以及严重的精神疾病患者的一种有效干预手段。

　　德国神经病学专家kattenstrothetal等通过对35位年龄在60~94岁之间的健康老年志愿者及对照组进行了为期6个月的观察，每周进行1小时跳舞活动，并对两组人群进行了跳舞前后的综合性评估，评估内容涉及生活模式、总体的认知能力、注意力、智力、反应时间(从接受刺激到机体做出反应动作所需的时间)、姿势、运动能力、触觉能力、心肺功能。

　　结果发现，跳舞组在姿势、反应时间、认知、触觉、运动以及主观感觉良好方面均能获益，两组人群在心肺功能方面无变化。这意味着，跳舞在不影响心肺功能的前提下，可改善老化伴随的认知下降、反应时间等。

多揉五个穴位防血管性老年痴呆

按摩双侧风池穴、翳风二穴：风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。

按摩四白穴：四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

按摩印堂穴：印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

刺激委中穴：委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

以上穴位，早晚各按一次即可，一次大概揉20分钟左右，可交替使用，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反应敏捷，大家不妨一试。