老年人补钙的药物有哪些?缺钙都有什么症状？

　　缺钙是生活中很多人都会遇到的问题，特别是中老年人。老年人缺钙以后不仅会影响正常的身体健康，也会因为缺钙的一些症状反应而造成很大的不便，比如说正常的运动，个人心情以及饮食方面都会受到一定的影响，另外老年人如果身体缺钙的话也很容易出现骨折的现象，所以一定要及时治疗，除了使用补钙药物调理之外，也可以在饮食方面加以调理。

老年缺钙患者一般会出现腰酸背痛，牙齿松动，脱落，皮肤敏感，腿软，骨质疏松，容易骨折，胃肠消化系统疾病，失眠多梦，注意力不集中，心情烦躁，弯腰驼背，便秘，食欲不振等诸多症状，可以吃些牛初乳钙片，高钙片，乐力钙，钙尔奇，补钙口服液，葡萄糖酸钙，迪巧等药物调理，这些药物都是专用的补钙药物，对于老年人的缺钙有很好的效果。

　缺钙的老年人除了药物治疗之外也可以通过饮食调理，我们平时吃的很多食物都有丰富的钙含量，比如说牛奶，鸡蛋，海带，核桃，排骨，虾，芝麻酱，菠菜，田螺，芹菜，豆制品，芝麻，红枣，黑木耳等等，很适合缺钙的患者多吃。

　　老年人缺钙了除了服用药物和饮食调理之外，平时也应该注意养成好的生活规律，不能过度劳累也不能经常熬夜，烟酒都要有节制，多参加户外活动，保持心情舒畅，坚持锻炼身体增强体质，不仅可以预防钙的流失，还有强身健体的效果。平时还应该注意饮食健康，不能挑食也不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，这些都对防止钙的流失有很大的帮助。