最长寿老人逝世 来看看健康长寿秘方吧

　　【2017年4月17日 讯】最近，国外与媒体报道，世界上最长寿的老人艾玛·莫拉诺本月在自己居中的家中与世长辞。这名老人居住在意大利北部小城韦尔巴尼亚，享年117岁。据报道，这名女性的老年人是迄今为止最长寿的老人，跨越了三个世纪，见证了两次世界大战。这名老人在生前曾经接受过记者的采访，称自己每天要吃三个鸡蛋，其中生吃2个鸡蛋，吃1个熟鸡蛋。

　　通过最长寿老人逝世的新闻事件，让我们来看看老人健康长寿秘方吧。

　　1、长寿基因。医学研究认为，长寿老人有一个共同特点就是有长寿基因。一般家族中长寿的人都是非常之多的。这与基因遗传性是非常有关联的。

　　2、心情乐观。心情乐观是长寿的秘诀。这也是非常重要的一个因素。一个心情长期郁闷的人，他的寿命也长不到哪里去。乐观的心情能让身体释放很多有益的物质来抵抗疾病的发生。

　　3、经常参加社交活动。长寿的老人其社会活动可能并不孤独。一般长寿的老人更喜欢与人交际，参加一些社交活动。

　　4、单身也能长寿。结婚可以让人长寿，但是单身也是可以的。结婚长寿仅仅限于那些婚姻幸福美满的人。如果长期吵架，婚姻不美满的人，寿命也不会很长。

　　最长寿老人逝世的新闻事件提醒我们，要想健康长寿，就必须从生活中的一点一滴做起。小编已经带大家来看看了健康长寿秘方吧。比如要健康长寿必须要有长寿的基因，这是有一定的家族易感性的。其次要保持心情乐观开朗，长期的抑郁心情会导致很多疾病的发生。此外，健康长寿的人会更愿意参加一些社交活动，单身的人和婚姻幸福美满的人也会更容易长寿。