太阳中风的护理方法 如何预防中风

一、夏季老人中风如何护理

　　1、适当运动锻炼，可以提高身体素质。

　　2、缓慢运动，不能大量运动。夏天天气热，如果因为工作的原因，加大了运动量，就会造成脑部突然供血不足。

　　3、生活要有规律，一定不要暴饮暴食，过于疲劳，最好是规律生活，每天生活变动不要太大。

　　4、脑中风飞患者，保持情绪稳定，不要生气，要将人间的矛盾看的开，不要为了子女的事而生气，自然就能减少脑中风的危险。

　　5、中风患者常表现烦躁易怒或悲观失望，亲属要经常疏导患者，使之心情舒畅，消除顾虑，保持情绪稳定，以利于疾病的恢复。

　　6、多喝开水，增加血容量，稀释血液，让血液流动畅通，减低黏度。正常人每天至少1000毫升，而有脑中风的患者，喝水多过1000毫升效果更好。

　　7、当病情稳定时，可尽早进行患肢的功能训练，防止瘫痪肢体肌肉萎缩或关节强直，以促进早日恢复语言和运动功能。

　　8、认真观察病情变化，如发现患肢语言或患肢功能渐重时，要立即送往医院，及时处理和治疗，以免延误病情。

　　9、注意日常生活中饮食上的调整。饮食要以清淡为主，不能过度食用油腻食物。可多食用新鲜的蔬菜和水果。中风患者宜食清淡、易消化而富有营养的食物，可让其多吃些新鲜蔬菜、水果及豆制品，忌食肥甘、厚腻及辛辣、过咸、过甜等食物，并保持二便通畅。

　　在夏季的时候，一定要好好地护理中风的老年患者。而没有中风的老年患者在夏季的时候，也应该要注意自己的身体状况，一定要多喝水，不要贪凉，不要过度享乐，老年人在夏季的时候一定要好好养生，劳逸结合，预防中风。

二、老人预防中风怎么吃

　　1、一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯

　　因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

　　2、摄入适量蛋白质

　　饮食中应有适当蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5~1克。常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

　　3、多吃含碘丰富的食物

　　如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

　　4、补充维生素C

　　绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素C等营养成分。维生素C有助于保护血管壁，增强血管的柔韧性和弹性，减少脆性，生防止血管出血，对预防与减少脑中风和心梗等症的发生有重要作用。

　　5、多吃鱼

　　每周至少吃三次鱼，中风发生的机会就相对减少，而且即使中风，伤害也会较小。日本进行的一连串研究也好现，每天吃270克鱼肉的渔民，比每天只吃90克鱼肉的农夫，因中风而导致死亡的机会要少25%~40%。

三、预防高血压中风的方法

　　1、中午最好睡1个小时

　　工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。

　　2、坚持服用降压药

　　有的高血压病人短时间用药后，血压就恢复正常，于是便停止用药了。实际上高血压不光是血压高，而且还存在动脉粥样硬化的问题。短时间内用药，血压可能恢复正常，但要使动脉硬化不再恶性发展，必需长期坚持服药。

　　3、晚餐不宜大吃大喝

　　老年人一般对晚餐比较讲究，常应是清淡，食量也不多。有些中年高血压病患者，对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液粘稠，促使血栓形成。

　　3、娱乐节目莫太刺激

　　睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点。如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1～2小时为宜，要学习控制情绪，坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动。否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。

　　4、温水烫脚自然入睡

　　按时就寝，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡，不养成依赖催眠药的习惯。

四、中风患者并发癫痫怎么护理

　　1.了解癫痫疾病常识

　　因此在日常护理中要注意患者是否有癫痫发作的先兆症状，比如头痛、头昏、惊慌及幻觉、局部肢体感觉障碍等等，如有这些症状要引起重视，及时告诉医生。

　　2.保持患者情绪稳定

　　在一般情况下，急性脑血管疾病并发癫痫患者都会出现一些悲观及焦虑的情绪，这种不良情绪会影响到患者的康复和治疗。因此，护理人员要积极耐心的为患者解释病因、病情，让患者对疾病有清醒的认识，同时注意患者的心理及情绪变化。要让患者保持一个积极健康的心态来面对和配合医院的治疗及护理。

　　3.密切观察患者的病情

　　由于早期突发癫痫会影响急性脑血管疾病患者的病情而导致死亡。所以，医院的护理人员在持续对患者进行密切的观察，在发作期间监视患者是否出现窒息及意识不清等症状。若患者出现头痛、幻觉、抽动、烦躁等等癫痫的先兆症状，要及时告知医师进行处理。

　　4.掌握癫痫发作时的紧急处理方法

　　当患者癫痫发作时，要让患者立即平卧，同时把患者的头偏向一边，未能及时平卧的患者，要帮助其躺卧，防止患者跌倒。快速解开患者的衣领及腰带，让患者的呼吸保持通畅。然后，使用毛巾或着卷裹纱布的压舌板置于患者的臼齿间，防止患者癫痫发作时咬伤自己的舌或着面颊。