出现了老年斑怎么办？老年斑如何去除？

　　老年斑是在人们的日常生活当中很常见的，很多的老年朋友当发现自己出现了老年斑时，就害怕自己的身体是否已经衰老了，然而老年斑和衰老是无法直接对等的。出现了老年斑也不要太担心，因为老年斑是有对应的治疗方法，只需要选择到适合自己的老年斑治疗方法就可以成功去除老年斑了，接下来我们就来看看有什么方法可以去除老年斑吧!

　　方法一：多食用含有维生素E的食物。

　　根据临床的研究证明，维生素E是具有阻止体内不饱和脂肪酸生成脂褐素的作用，所以如果老年人是可以在平时的时候多食用一些维生素E含量多的食物，比如说植物油，大豆，芝麻，花生以及核桃瓜子等等，这些食物都是可以减少老年人生成老年斑。

　　方法二：采用鲜生姜防治老年斑。

　　人们发现采用鲜生姜是有防治老年斑的效果的，具体的做法是将洗干净的鲜生姜去皮了之后，切成小薄片，在每天的早晨空腹食用三，四片姜，在午餐的时候是可以将生姜当做佐餐食，晚上则不应当食用生姜，因为晚上吃生姜是对人体有害。

　　方法三：采用手术和刮疗的方法。

　　老年斑又称为基底细胞乳头瘤，治疗老年斑的时候是可以采用手术或者是刮疗的方法，也是可以通过采用二氧化碳或者是铒激光的方式来进行治疗，治疗的效果也是很不错的。

　　方法四：多食用富含核酸的食物。

　　经过研究证明老年朋友如果多食用一些富含核酸的食物，比如说鱼，虾，蘑菇以及银耳是有效防止老年斑形成的，并且还可以防止皮肤出现皱纹等。

　　以上介绍的内容就是关于老年斑的治疗以及防治了，老年朋友在发现自己出现了老年斑的时候千万不要紧张，可以采用相关的治疗方式就可以消除掉老年斑了，在平时的生活当中也应当注意多食用一些预防老年斑的食物。