老人为什么会掉牙？保养牙齿有绝招

　　【2016-9-9日 讯】 人在上了年纪之后，身体的许多器官都逐渐进入衰老期，而这其中表现比较明显的就是牙齿。很多中老年人发现，自己在五十岁之后牙齿就出现各种各样的问题，掉牙更是常见。那么，为什么老年人容易掉牙呢？想要保护牙齿又有哪些诀窍呢？我们一起来看一看。

　　其实老年人掉牙的最主要原因，就是因为牙齿松动造成的。一般上岁数之后，总会有几颗牙出现松动，但是不少老年人对这一现象却不太上心。这样忽略的结果就是，松动牙齿引起牙周炎，而牙周炎的扩展又引起了更多牙齿的松动，并最终导致一口牙齿不断掉落甚至掉光。

　　那么保养牙齿有哪些绝招呢？首先就是保持牙齿清洁。这一点上，需要老年人保证早晚两次的刷牙习惯，同时，在每一餐吃完之后建议用淡盐水漱口，以保证牙齿的清洁。第二就是要定时检查牙齿，老年人的牙齿问题更频繁也更容易变得严重，因此定期检查就成为预防掉牙的重要手段。

　　最后，注意饮食。尽量少吃刺激性太大的食物，刺激性太大的食物会给牙龈造成压力，次数一多就会让牙齿产生松动的迹象，老年人在日常生活中应多吃粗粮，粗粮能很好的锻炼牙齿。此外，老年人还要多吃蔬菜水果，牙周也需要营养，健康的饮食不仅能更好的保养老年人的牙齿，还能让老年人的身体更加健康。

　　总之，老年人的牙齿掉落最基本的原因就是牙齿健康状态的下降，这和多年使用的磨损等原因是分不开的。因此，上岁数的人更需要用心去保养自己的牙齿，上面推荐的这三个保养方法不妨用在日常生活中，能够让自己的牙齿更加健康。