老人性功能 四个方法维持老人性能力

　　人的性能力通常情况下是随着年龄的增长而衰退的，因此，一般上了年纪的老人阴茎勃起以及射精能力都会下降，可以说让人非常的苦恼。而要维持住性能力其实也是比较简单的，只要做到性爱后适当的休息、有截止的性生活、按摩脐部等方法是能够让性能力得到很好的维持的。下面就让我们具体的去看看吧。

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　　1.性爱以后适当休息。对于年纪大的老人来说，本来身体的各项机能就处于下降的态势了，因此一般性生活之后都要好好的休息，如果在性生活之后在频繁的工作，不仅身体受不了，心脏更是受不了。最好是能够在性生活之后平卧，这样睾丸和心脏就能够得到很好的休息，并且对于保持睾丸的功能也是大有好处的。

　　2.适度过性生活。要有性生活，但是不能过于的频繁，最好是和谐有规律的进行，这样对于性能力的维持有着非常大的帮助，并且和谐有规律的性生活可以让我们的神经中枢变的更加活跃，从而"下丘脑-垂体-性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，让老人也能够维持一个较强的性能力。但是绝对不能频繁，如果过于频繁的话该功能就会出现紊乱。

　　3.按摩脐部。在肚脐的上下有神阙穴，经过研究证明，经常按摩神阙穴能够增强性能力，并且对于治疗阳痿有着一定的功效。每天早上起来的时候我们就可以按摩自己的肚脐上下部位置，按摩五分钟左右即可，位置不用太过精确，只要大概位置对一样能够起到效果的，坚持两个月会看见有很明显的效果。

　　以上三个方法对于维持老人性能力有着很大的帮助，如果想要雄风不倒的话，那么就按照上面说的去做吧，保证能够让你宝刀不老。