性技巧大全 男人简单高潮的技巧

　　许多人都觉得，男人是非常容易得到性高潮的，性高潮这个名词，大家伙更多的是关心女性朋友的性高潮，然而男人的性高潮也并不是单一的性高潮，只要掌握好了方法和技巧，这样会使夫妻双方之间的性生活更加和谐。那么，让男人多次高潮的性技巧都是怎样的呢?

　　清楚自己的高潮反应。男性朋友要时刻注意着高原期(激情持续期)的反应。高原期又称收缩期或释放期，这时候前列腺会进行收缩，然后将精液送入尿道射出。男人应该在这时候做出选择：是马上进入高潮阶段，还是放慢一些节奏，让自己获得更多快感，达到多重高潮。

　　掌握好平衡。若是想要体验倒多重的高潮，那强硬、坚挺的勃起是非常有必要的。在性爱的同时还要学会向会阴区的敏感部位施压，这样可以控制性反应，也能让更多的血液流向阴茎。在抽插的时候让自己保持冷静。

　　要经常锻炼盆底肌。锻炼自己的盆底肌肉，男人能够得到更好的性体验和耐力。比较简单的方法，就是平时排尿过程中，通过控制肌肉，让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时，要知道怎么样去呼吸。就像屏息并不是不呼吸，是利用自己的腹部呼吸，从而放松身体。正确的呼吸还有助于控制、调整性爱节奏。

　　要加强精神力量。专注自己的注意力是控制性爱节奏的关键所在。在兴奋感觉和刺激比较强烈的时候，可以通过屏息让自己平静下来。同时也要保持自身的积极、挑逗的想法。要让自己适应兴奋的状态，改变自己的行为方式。

　　以上就是向大家介绍的一些性技巧知识，相信大家也都了解了。希望能让大家在以后的夫妻生活中获得更多乐趣，愉快和谐的度过美好夫妻二人世界。