宫寒的治疗

2017-02-14 06:21 来源:网友投稿 作者: 齐从灵

  顾名思义,宫寒就是子宫寒冷。宫寒是很常见的妇科疾病之一,尤其在年轻女性的发病率非常高。宫寒会引起腰腹酸痛,月经失调,不孕不育等各种症状,所以宫寒的治疗也广泛引起了女性的关注。

  中医认为只能在盛夏季节可以吃冷食,而且禁食刚从冰箱里拿出来的凉物。最好先吃热物,再吃凉物,养成喝姜茶对于体质寒的人大有益处。因此,平时一定要多加注意,预防宫寒的发生。

  一、忌吃太冷和一些虚寒的食物,如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

  二、多吃黑色的食物: 黑入肾,对身体非常好,如黑米、黑木耳、黑枣等。

  三、多吃热性食物:比如生姜、红糖、荔枝、大枣、桂圆这些热物都是驱寒温补的,常吃对身体非常好好。

  另外,如果碰到身体受寒了,比如淋雨,洗头或者洗澡着凉,一定要事后做一下补救,给自己炖一碗驱寒汤。

  女性宫寒的治疗急不得,只能慢慢调理。首先,饮食调理上要注意多吃温热之物。不要吃过多的冷饮、寒性水果等等平时也应该多吃核桃、枣、花生等。其次,要加强运动,可防宫寒,多跑步走动来改善体质疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,温暖全身。最后,艾条温灸是一种相对来说简单的家居方式,选择气海穴和关元穴。每天熏烤30分钟,长期坚持效果很好。

  女性朋友如果患宫寒其实不用过分担忧,这并不是什么不治之症。健康快乐的生活是每一个人的梦想,只要在日常生活中多多注意饮食和生活习惯,或者及时到医生检查治疗,积极调理身体,宫寒还是很容易被驱散的,相信大家会生活的更美好。

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