男性健康误区有哪些 纠正误区促健康

　　男性健康很重要，但是很多男人得了病不愿意告诉别人，也不愿意去医院治疗，最后延误了疾病的最佳治疗时机，造成严重的后果。所以一定要关注男性健康，摒弃一切误区，保护健康才能让家庭更幸福。男性健康的误区有很多，今天就介绍几个常见的误区。

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　　一、不愿看病，胡乱吃药。很多男性有病不愿去医院检查治疗，往往小病会拖成大病，从而延误早期最佳治疗时间，最后演变成恶性顽疾难以痊愈。更严重的是，小痛小病男人不在意，一旦身体难以承受，总是自作主张，随便配药比如消炎药或止痛药等熬过去，这种缓解症状的病情只会加重病情。此外，男人即使去医院检查，也喜欢谎瞒病情，从而耽误治疗。

　　二、男性健康就是性健康。许多人以为男性健康就是性健康，这是不对的。男性健康其实是以男性生殖健康为基础，包括男性生理及社会适应能力等各方面的健康状态。另外，男性更要重视心理健康，尤其是中年男人。这些男人既要承担工作压力，还要赡养老人、养育子女，所以一定要懂得适当释放压力，积极调整心态，摆脱各种心理危机。

　　三、女性才有中年危机。除了女性，男性也有中年危机，除了身体变化，还有心理生理问题，比如荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等现象。如果发现自己进入了更年期，除了平时注重护理，必要时还可进行激素类治疗，从而保持精力旺盛。

　　此外，担心心脏病还太早，不用注意阳光照射，牙病是小事，举重就是锻炼的全部等等想法，也是一些男性健康的误区，需要注意。男性无论什么年纪都应该经常锻炼，在强烈阳光中要涂抹高系数防晒油，保持口腔健康很重要等，都能保持健康。