怎样生双胞胎 生双胞胎要吃什么

一、怎样才能生双胞胎呢

　　生双胞胎是由一定的条件所致，女性在一个排卵周期内排出两颗卵子，且两个卵子分别受精形成的两个受精卵，以后分别发育成两个胎儿。影响生双胞胎的因素有很多，可以尝试一些生双胞胎的秘诀，提高生双胞胎的几率。那如何生双胞胎呢？

　　1、找个有双胞胎基因的配偶

　　一般来说，女性每个月只排出一个卵子。如果一次排出2个卵子，并同时受精的话，生双胞胎的机会就变大了。如果女性本身是双胞胎，那么生育双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男性。

　　2、服用叶酸

　　瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

　　3、促排卵药物

　　服用促排卵的药物，女性每月排出多个卵子，生双胞胎的几率大大提高。促排卵药有头晕、恶心、肝肾功能损害等不良反应，应在医生指导下服用。

　　4、增加激素

　　激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。这类药有腹痛、乳房肿痛、恶心、头晕等不良反应，应在医生指导下服用。

　　5、做试管婴儿

　　做试管婴儿是指用人工方法让卵子和精子在体外受精并进行早期胚胎发育，然后将多个受精卵移植到母体子宫内发育。卫生有相关规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

二、生双胞胎到底要吃什么呢

　　很多人相对于一些科学手段，似乎更愿意尝试美食帮助生双胞胎这件事，小编在此先说一下，其实许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此，通过饮食控制生双胞胎的做法，只可以参考。那对于饮食控制的方法，相信是许多新手夫妇不太清楚的部分，下面小编就来介绍一下生双胞胎要吃什么有帮助。

　　一、吃巧克力

　　南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。

　　提示：

　　吃巧克力是不错的孕妇饮食，可以调节情绪，可以产生快感，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。其次，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。巧克力一个是高热，再者相对来讲耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。

　　二、碱性类的食物

　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，孕妇应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　三、高热量食物

　　女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

　　四、蛤蚧

　　蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

三、要如何生双胞胎女儿呢

　　你发现了吗？在这个越来越开明的时代，出现了很多比较想生双胞胎女孩的父母，毕竟有一句话叫做“女儿是爸妈的小棉袄”，想想都是很有爱的一件事，那么如果你想生双胞胎女儿，有什么办法吗？ 这一节小编就来跟大家好好的说一说啦。

　　如何生双胞胎女儿办法1：服用叶酸增加排卵

　　瑞典一医学研究机构研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

　　如何生双胞胎女儿办法2：利用试管婴儿

　　在进行试管婴儿时，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精。有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎，孕育一对双胞胎宝宝。若是植入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的双胞胎。

　　如何生双胞胎女儿办法3：吃促排卵药物

　　想生双胞胎女孩，孕妇必需一次性排出两个卵子并同时受精。服用排卵药物可以促进卵泡发育，增加排卵量，增加受孕几率，能提高怀双胎的概率。但是服用促排卵药物会对女性的身体带来一定的伤害，所以在使用此方法时要慎重。

　　如何生双胞胎女儿办法4：多吃酸性食物

　　想生女孩就要多吃酸性食物，那生双胞胎女孩也一样，首先要使身体呈酸性，有利于双胞胎女孩的形成。酸性的身体环境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生双胞胎女孩，妈妈就应该多吃碱性食物，如肉类、鱼、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

　　如何生双胞胎女儿办法5：选择有利于生双胞胎女孩的体位性交

　　用有利于生双胞胎女孩的体位进行性交，男性将精液射在女性的阴道口，增加X精子与卵子的结合率，若此时女性排除卵子多，就有利于生双胞胎女孩。

　　如何生双胞胎女儿办法6：适当增加同房次数

　　想生双胞胎女孩，男人的精子和女人的卵子都需要有活力，但是同时男人的精液不能太浓。因此可以适当的曾加同房次数，在男子精液较稀但仍有活力的情况下受孕，怀双胞胎女孩的机会就会增大。

四、如何生双胞胎儿子呢

　　从传统观念来说，比如传宗接代等问题上，相信大部分的人可能还是喜欢能生双胞胎儿子，那你知道有可信的办法去实现吗？如何生双胞胎儿子？小编今天汇总一些方法，有兴趣的不妨尝试看看哦。

　　如何生双胞胎儿子办法1、备孕期间，女性应多做有氧运动。

　　想生宝宝的女性一定要将身体调整到最理想的状态才能顺利生产，而运动可以提高身体的免疫力。如果时间充裕，可以多尝试一下有氧运动，例如慢跑、骑自行车等等。

　　这些运动能有效排除身体内的毒物，使身体状态更适合Y精子的生存，能有效提高生男孩的几率的哦。

　　如何生双胞胎儿子办法2、女性应摒弃酸性食物。

　　小编说的酸性食物，是除了日常生活中吃起来味道比较酸的事物（如杏、西红柿等）以外，还包括各种肉类及各种酸性饮料。这些东西的过量摄入很容易造成体内成酸性状态，不适宜Y精子的生存，所以想要生双胞胎男孩的女性赶紧离这些东西远一点吧。

　　如何生双胞胎儿子办法3、排卵监测。

　　这可是十分重要的一件事哦，因为只有排出两个卵子，并成功和精子结合，才有可能形成双胞胎。所以我们才说，想生双胞胎的女性应定期做排卵检测。选择在排出两个卵子的时候同房，就能大大提高生双胞胎的几率。

　　如何生双胞胎儿子办法4、男性不宜长期久坐和在高辐射环境下工作。

　　调查表明，如果男性长期久坐，将会扼杀y精子。因此不宜久坐，每两个小时就应该起来活动一下，多走走，做一些办公室常见操。另外，长期在高辐射环境下工作的男性在日常生活中应多食用一些具有抗辐射功效的事物，以避免对Y精子产生扼杀。

　　其实这些就算是打算生小孩的大部分准妈妈们都要注意一下的，大家还是记下吧，有百利而无一害的哦。