男人吃什么容易怀男孩 女人怎么做怀男孩

一、要生男孩爸爸应该吃什么

　　1、多吃些肉食或者生食

　　如果想要生男孩，就不能节食或者吃素食，应该多吃一些肉食以及生食，尤其是富含天然油脂的鱼肉类。这些食物都是高热量高营养的食物，还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油和左旋肉碱等，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。

　　2、多吃些酸性食物

　　男性应适当多吃些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性则应多吃一些碱性的食物，如白薯、土豆、蛋白、牛乳、苹果、天然绿藻类等。通过一段时间的饮食调理，创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境。营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。所以，想要生男孩的夫妻不妨试试。

　　3、掌握排卵期

　　夫妻行房要掌握女性排卵期，掌握受孕时间。希望生男孩者，在排卵初期性交：想生女孩者，在排卵后期性交。同时，还要控制同房的次数。如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。

　　4、减少面对电脑

　　另外，随着电脑和网络的普及，很多男性大量时间面对电脑，也极不利于生男孩。长期电脑辐射将严重影响Y精子的活力，所以，强烈建议在准备怀宝宝前两三个月甚至半年前，男性应尽量减少面对电脑的时间。

　　5、保持强壮的体魄

　　想生男孩，应注意劳逸结合，养精蓄锐，避免过度疲劳，要生女孩，即可适当增加活动量。长期熬夜、烟酒应酬等都会对生男孩及正常生育造成不良影响。

二、要怀男孩妈妈应该吃什么

　　生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，所以在备孕期间女性可以通过饮食使身体处于碱性的环境状态中。女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。常见的碱性食物：

　　1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐。

　　2、蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜。

　　3、水果：香蕉、西瓜、枇杷。

　　4、饮品：麦粉制品、牛奶、茶。

　　小贴士：不管你生男孩还是女孩，都是家里的小宝贝，男孩女孩其实都可以养老，都是一样的。能否通过这样的方法生男孩，还在自己的体质和准爸爸的情况。

三、怀男孩的12症状

　　症状一：看你的皮肤

　　如果你的皮肤变得比孕前差些了，且皮肤变粗糙，脸上甚至还长很多的痘痘或斑纹，那么你就更可能生男孩。

　　症状二：看你的口味

　　俗话说“酸儿辣女”。民间流传着这样的说法，要是孕期你喜欢吃酸的，就是怀男孩。反之，你如果是喜欢吃辛辣刺激的食物，就更可能怀女孩。

　　症状三：看你的口味变化

　　这个方法主要用来预测生二胎的宝宝的性别。如果你怀的是第二胎，你就可以将第二胎的口味变化情况与第一胎做对比。如果你怀第二胎的口味和怀第一胎的口味相差无几，那么你第一胎的宝宝是男孩，第二胎也是生男孩;第一

　　症状四：看你的肚子

　　你们有些人相信这样的说法：如果孕麻麻的肚子不是圆圆的，不像个西瓜，而是尖凸的。那么，这位妈妈就很可能生男孩。

　　症状五：看你自己的鼻子

　　不知道你有没有听说过这样的一种生男生女的预测方法：孕妈妈在孕期如果鼻子变大了，那么就是生男孩哦。哈哈!不过这个说法听起来挺有意思的，但不知道准不准哦!

　　症状六：看你的妊娠线

　　如果你肚肚上的妊娠线从肚脐上开始直到双乳之间，并而且妊娠线又直又细，那么你更可能怀男孩哦。相反，如果你的妊娠线比较短，而且也不怎么直，那么就是生女孩啦!

　症状七：看你的乳头

　　祖国医学认为“男左女右，孕乳是主”。意思是说，如果你左边的乳头颜色比右边深些，甚至接近于黑色，那么你就更会怀男孩。相反，如果你右边的乳头颜色更深，那么，就更可能生女孩。但是，此种说法并没有明确的科学依据，你信不信还得靠自己的判断。

　　症状八：看你的孕吐情况

　　在你们之间口耳相传的还有这样一种说法，如果孕早期你的孕吐比较轻微，甚至没有什么孕吐症状的话，那么，恭喜你!你应该会生男孩哦!相反，如果孕早期孕吐十分严重或厉害的话，就更可能生女孩了。

　　症状九：看你的肥胖部位

　　如果你怀孕后长胖了的身体部位是肚子、胸部等身体前部，那么就更可能生男孩。反之，如果孕妈妈怀孕时增胖的部位是腰部、髋部、臀部等(身体的后部)，那么就容易生女孩。

　　症状十：看你的饭量大小

　　研究发现，孕妇如果怀的是男孩的话，那么她在孕期摄入的营养会比怀女孩的孕妇更多。也就是说，怀男孩的孕妇更能吃啦!但是，有个问题值得注意，怀男孩的孕妈妈吃的多些，并不代表怀男孩的孕妇比怀女孩的孕妇体重增长更快。

　　症状十一：看你的B超单

　　虽然你不能直接从医生的口中问出宝宝是男孩还是女孩。但是，医院总要给你B超单吧!哈哈!如果你发现B超单上的数据，长和宽数据相差不大的话，那么就更可能生男孩哦。反之，如果长和宽的数据相差太远，就是生女孩哦!

　　症状十二：看你的尿尿

　　曾经有个老师这样跟我说过：说孕妇一早起来先不要喝水，也不要干别的。先准备个杯子，然后尿半杯晨尿装在杯子里。如果尿尿看起来比较清的话，就是怀男孩。如果尿尿看起来很浑浊，就是生女孩。说是因为怀男孩怀女孩，孕妇体内的激素不一样，不同的激素会影响尿液的颜色和状态。

四、怀男孩的秘诀

　　1、找准做爱时机

　　受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。

　　高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。

　　2、改变酸碱

　　分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。

　　所以，如果夫妻俩希望生女孩，可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。反之则生男孩。

　　3、同房姿势和频率

　　想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，同房频繁据说可以提高生女孩的几率。

　　4、饮食调节

　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。

　　饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。