产后月经不调怎么回事 产后月经不调怎么办

　　相信很多女性都知道产后月经不调这个现象，有很多人都不知道产后月经不调究竟是正常还是不正常的，所以都想知道产后月经不调怎么回事和产后月经不调怎么办，其实产后月经的时间和哺乳期的长短有很大的关系，而且和女性的卵巢恢复功能也有一定的关系，所以一定要正确的调理产后月经不调。

　　产后月经不调怎么回事

　　有很多女性在产后出现周期不规律的现象，和神经内分泌功能失调和药物有很大的关系，而且产后如果营养不良的话，也比较容易出现周期不规律的现象。

　　也有一些女性出现经血量比较少的现象，觉得女性的月经往往都是一点点就完了，这种月经过少的症状和身体虚弱以及外伤性出血有很大的关系，因为女性生产时出血量比较大，所以身体非常虚弱，因此会导致月经过少。

　　有些产后的妈妈月经虽然非常规律，但是每一次月经出血量都非常大，月经过多最主要的原因就是器质性疾病，比如子宫肌瘤所导致的，我月经期间的出血量超过80毫升的话，就被判断为月经过多，要及时的到医院采用药物治疗了。

　　产后月经不调怎么办

　　女性产后如果月经不规律的话，可以适当的多补充一些钙物质，而且要加强营养，并且多休息，要多运动来增强自身体质，对于预防月经不调有非常不错的作用。如果产妇长期性的出现月经不规律的话，要及时的到医院进行治疗了。

　　合理的饮食会帮助女性摆脱月经不调的现象，产后可以多吃一些丝瓜，丝瓜有助于血液的流通，而且也有不错的清热解毒的作用。可以多吃一些羊肉粥来补气血和止痛，对于产后月经不调都有非常好的预防和缓解作用。而且在产后要保持心情愉悦，尽量的减少心理上的压力，让情绪尽可能的放平稳，不要有太大的波动，否则也会影响到月经量，甚至会引起闭经。

　　上述讲解的就是产后月经不调怎么回事和产后月经不调怎么办，女性在生产完之后一定要及时的调理自己的身体，要尽量的少吃一些辛辣的食物，而且要多吃补充气血的食物，这样才能够保证母乳的量，而且产后的饮食一定要科学，有必要的话要到医院进行检查。