淋巴结肿大是否可以按摩 改善淋巴结肿大的穴位

一、人体淋巴结的分布

　　浅表的淋巴结

　　下颌淋巴结；腮腺淋巴结；颈浅淋巴结，下淋巴结以及腹股沟浅淋巴结。

　　其中，腹股沟浅淋巴结位于腹股沟管外环前方的腹黄膜上，位于阴茎两侧，称阴囊淋巴结；在位于乳房基部外侧皮下，称乳房淋巴结，引流腹腔侧壁和底壁，股部内测皮肤，阴茎，包皮，阴囊和乳房的淋巴。

　　深在的淋巴

　　咽后淋巴结，颈深淋巴结，支气管淋巴结，纵膈淋巴结，胸背侧淋巴结，胸骨淋巴结，胃淋巴结，肝淋巴结，脾淋巴结，网膜淋巴结，空肠淋巴结，大肠淋巴结，盲肠淋巴结，小结肠淋巴结，内淋巴结以及腹股沟神淋巴结。

　　其中，腹股沟神淋巴结，为一大的淋巴结簇，仅见于马属动物，长约8~12cm，含16~35个淋巴结，位于股管上部，股动、静脉内表面上，手记骨盆和后肢肌、腹壁肌的淋巴。

二、按摩淋巴结是否能够排毒

　　淋巴系统是人体的“健康卫士”，当身体某一部分有细菌或者病毒侵入时，附近淋巴结里的淋巴细胞，便会运用免疫功能，对抗外来的病菌以保护身体。此时淋巴结就会出现肿大、疼痛、发炎等症状，当病菌清理完后，炎症也就随之消失了，淋巴肿块也会自然缩小。如果一定要说“淋巴排毒”的话，淋巴结肿大的过程就是它在排毒了。

　　人们总想象着，通过按摩，能促进淋巴液的流动。就算你的按摩有这个效果，那么，淋巴液是什么？淋巴液最终去了哪里呢？是你推按几下它就能流得快一点吗？

　　身体的70%是水分。器官、组织之间的水分叫“组织液”，“组织液”中的一部分，进入到毛细淋巴管形成“淋巴液”。“淋巴液”的生成和回流，是为了回收“组织液”中的蛋白质，运输脂肪和其他营养物质，调节血浆与组织液间的液体平衡以及清除异物。“淋巴液”沿淋巴管汇集，最后经胸导管返归血液。通俗地讲，淋巴管中的淋巴液是缓慢地向心脏流动的，最后要回归到血液中。

　　就算“淋巴排毒”法真的增加了淋巴液中的毒素，但这些毒素最终也会回归入血。血液中的毒素能不能排出身体，要看肾脏的功能。排毒的效果（如果说真的有效果的话）最后是由肾脏决定的，肾脏的功能好，毒素才可以排出去。打个比喻，你就算把车公庄、复兴门的道路都打通了，但是在建国门出了障碍，照样造成拥堵，照样无法排毒。

　　再回头说“排毒”。虽然耳熟能详，但它不是西医名词，也绝非中医所有。从古至今，中医的任何一本典籍中，都没有“排毒”一说，最多是“清热解毒”。但后者针对的是上火有内热的病人，而“排毒”大多用在正常人身上，因为它本身就是一个商业产物。

三、淋巴结肿大是否可以按摩

　　通过按摩放松一下是可以的，至于那些神奇功效，随便听听就好。

　　淋巴结周围确实有淋巴液在循环，按摩能促进被按部位的淋巴液流动。

　　但是，更多的淋巴结不在身体表面，而是在胸腔、腹腔里，按摩根本碰不到。假如淋巴循环真的堵塞了，往往是有炎症、寄生虫等疾病，按摩也没用啊。

　　相比按摩，多运动可能对促进淋巴回流的效果更大。真想强身健体防衰老的话，还不如多运动呢，更省钱更有效。

　　所以，在淋巴液正常流动时，按摩起到的那点促进作用，对身体健康没什么影响，觉得舒服，偶尔做做「大保健」也无妨。

　　但需要注意的是，如果淋巴结又肿又痛，就别再随便按摩啦！

　　淋巴结肿痛可能是感染导致的，肿大的淋巴结正是身体在跟病原体作斗争的表现，这时去按摩反而会引起新的炎症，越按越糟……

　　如果你摸到自己的淋巴结肿了，快去看医生吧。

四、改善淋巴结肿大的穴位

　　外感发烧后，颈部淋巴结很可能会发炎肿大，我给大家介绍一种我经常在临床上使用的治疗方法：按摩与发炎淋巴结同侧的光明穴、侠溪穴。

　　颈部淋巴结是足少阳胆经经过的区域，这个地方肿大，从西医的角度诊断是淋巴结发炎；从中医的角度看，不过是足少阳胆经的经气壅塞，堵在了这个地方。

　　侠溪穴是足少阳胆经的荥穴，“荥主身热”，所以，刺激侠溪穴就可以疏通胆经中壅塞的热邪，使其向体表发散。光明穴是足少阳胆经上与眼部相连的络穴，络于肝，选取它按摩或扎针，胆经中壅塞的经气就能从眼部被分散到其他经络中去。因此，我把刺激胆经的光明穴作为疏散胆经邪气的又一条途径。

　　下面是用针灸刺激侠溪穴和光明穴治疗淋巴结肿大的经验，不会针灸也不要紧，以指带针按揉刺激这2个穴位虽然起效慢一点，但同样有效。