人的正常体温范围是多少 体温过高或过低怎么处理

　　体温是我们很熟悉的身体指标。它是我们生命体征当中很重要的一项，住院看病必查的一个指标。很多人看病的时候，医生都是会询问体温是多少度的，很多人不以为然，其实体温异常可以让医生发现很多的潜在疾病，让医生能及早的发现疾病。

　　人体内测量到的温度其实就是提问人体腋下的正常情况的温度是36.5度左右，如果体温是在36度到37度之间，都是正常的现象。假如超过了这个温度范围，那就已经是发热。通常情况下，如果提问是在三十八度以上就已经是低热，如果是超过了三十九度就是高热。体温其实是被很多因素影响的，例如运动以及情绪还有年龄等，都会影响体温的，只要没有超过正常的体温范围，都是正常现象。

　　一、体温太高怎么办

　　第一，注意观察：如果病人是高热的要每间隔四个小时就要测量一次体温，体温如果正常之后三天之后，就每天测量一次到两次。

　　第二，躺在床上休息：让病人减少能量消耗。

　　第三，假如体温在39度以上，就可以用冰袋敷额头，体温在39.5度以上，就要用乙醇进行擦拭，并且用酒精洗澡，并且在大动脉处冷敷。用药物或者进行物理降温之后三十分钟之后，就要对体温进行测量，然后进行相关记录。

　　第四，病人要注意保暖：体温在升高的时候，要注意对室内的温度进行调节，保暖措施要做好，必要的时候能够喝热饮料。

　　第五，病人要注意补充水分以及营养：并且病人要吃一些高蛋白以及热量较高的，富含维生素的比较容易被身体吸收的食物，让病人每餐吃少点，吃多餐，要多点喝水，从而让身体流失的水分得到补充，需要的时候还要输液治疗。

　　第六，病人的皮肤要注意护理，避免出现并发症和验证，当然病人心理要保持乐观，平时的健康常识要掌握，学会自己测量体温，和简单的降温方法，平时饮食习惯也要注意!

　　二，体温过低怎么办

　　如果病人体温过低，经常会出现躁动以及嗜睡，严重的情况下还会昏迷，心跳缓慢，血压降低表，皮肤也会变白，手脚变得冰冷等情况，这个时候要注意下面的处理方法。

　　第一点，注意保暖：用毛毯或者被子盖好，并且可以用热水袋敷，但要小心避免烫伤。

　　第二点，要想办法让室温维持在24度到26度之间。

　　第三点，注意观察患者的病情，要每小时都要测量一下体温，在体温有回升的时候减少测量次数。稳定下来才停止测量。

　　第四点，要及时到医院进行治疗，并且让病人保持平稳的情绪，给他们安慰。

　　不管是体温过高还是体温过低，如果发现体温异常了，一定要及时的就医治疗，特别是儿童，老人避免引发中枢系统疾病。在护理体温异常病人的时候也一定要多用心，避免冻伤或是烫伤，防止二次伤害的发生。