颈部淋巴结按摩有什么用 颈部淋巴结按摩怎么做

　　很多人都会发现，自己在一轮的不正确生活作息后，常常会出现颈部颗粒状突出的改变。这些小小的颗粒，就是我们的淋巴。当患者经常熬夜，而对于水分摄取不够，自身的姿势不正确，过度牵拉肌肉等原因，就容易诱发患者的淋巴结发生炎症，从而发生淋巴结的肿胀疼痛。那么，如何对付淋巴结肿大这个让人苦恼的小问题呢?如果做不到合理生活作息，就来试试头颈部淋巴按摩这一新招吧。

　　首先需要明确的是，颈部淋巴的部位，主要是位于人体五官的下巴不，即颏下三角内。在这里，有人体的颏部、口底部、舌部多处的淋巴结。一般而言，能够引起颈部淋巴结肿大的原因，临床上主要包括有三个方面，包括有外界病原菌的感染、机体细胞恶化改变形成肿瘤、以及零碎的其他因素。

　　那么，怎么进行颈部淋巴结按摩呢?

　　颈部淋巴结按摩主要有三步。首先，需要缓解患者颈部的肌肉紧张，可以适当涂抹按摩霜以润滑，促使头歪向一侧，手掌并拢从上而下进行滑动，力度轻柔，双侧进行。其次，需要用手指点压颈部的淋巴结和穴位。最后以空心拳反复敲打自身的后颈部脊椎和肩颈部，并且张开双掌进行双侧颈部的拍打，必要时可以进行热敷，促进局部的血液流通。

　　进行颈部淋巴结的按摩，不仅可以有效治疗淋巴结肿大，还可以在一定程度上进行颈部保养。事实上，一个女性的颈部，往往是身体上最容易泄露年龄的部位。因此，进行有效的正确的颈部淋巴结按摩，可以活动颈部的皮肤和肌肉，去除死皮，从而有效的保养颈部的皮肤，达到美容的目的。