不吃感冒药如何防感冒 常按摩有效预防感冒

　　感冒怎么办？很多人感冒了都会吃感冒药，但感冒药吃多会伤肝的，尤其是对于肝功能不好的肝炎、肝硬化等患者来说，感冒时吃药对肝脏不好。那么，不吃感冒药如何治感冒呢？

　　吃感冒药会伤肝，为什么？

　　感冒药多数为复方制剂，主要由解热镇痛抗炎药、抗组胺药、减充血剂、镇咳祛痰药这几类药物组成，以覆盖感冒的所有症状。对多数人而言，短期、按正常剂量服用感冒药，对肝脏没有明显影响；但如果超剂量服用某些感冒药，或者联合使用相同成分的感冒药，尤其容易对肝脏造成损害，可引起肝毒性反应，甚至导致肝衰竭和死亡。

　　1、伤肝成分：对乙酰氨基酚

　　目前，市场上应用最多的感冒药如感康、白加黑、日夜百服宁、泰诺和快克等，里面都包含了对乙酰氨基酚，具有较好的退热和缓解头痛、关节痛的作用，常常用于感冒后头痛、全身无力，关节疼痛等症状的治疗。

　　2、伤肝用法：同时服用几种感冒药

　　有些人感冒后，常会同时服用几种感冒药，以为可以更快地改善症状。这些感冒药中可能含有相同的成分，让患者的服药剂量在不知不觉中超量，可能引起肝脏损害，尤其是肝功能减退的患者，药物的肝毒性反应会加重，严重者可致昏迷，甚至死亡。

　　不吃感冒药，如何防感冒？以下8个穴位可以预防感冒

　　1、十指梳头：除拇指外两手指并成一字形，（两小指在中央）置于前额头发边缘，两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门，同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈，反复一分钟。

　　2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角凸起部分手不离开，连捏带揉一分钟。

　　3、洗鼻：两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角，再搓回原位，反复搓一分钟。

　　4、揉风池：两手拇指分别紧按脑后风池穴，按揉一分钟。

　　5、揉太阳：两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉一分钟。

　　6、揉迎香：双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴一分钟。

　　7、可揉外劳宫：腹痛腹胀、肠鸣腹泻等也可用此法。位于手背中央与内劳宫（在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间）相对。拇指的指端着力于外劳宫处做环旋揉动，压力要均匀，动作要协调有节律，揉动的幅度要适中，不宜过大或过小。揉100-150次。

　　8、干洗脸：两掌心紧按两腮下部，手指向上同时两中指按鼻两侧，用力向上搓擦。经双眼到上额时两掌左右分开，掌根经太阳穴耳前回到原位。反复一分钟。