大众对感冒的10大错误认识，如何正确认识感冒

　　着凉要食，发烧免食。很多人都听说过“着凉要食，发烧免食”这种说法，就是感冒要多吃东西，但是发烧就要不吃东西。其实，这是完全错误的认识。人们身体在生病的时候需要更多的能量来对病症进行抗争，如果这个时候不吃东西，那么感冒发烧更加会加重。鸡汤是个不错的选择，这里推荐给大家。

　　不治疗感冒的症状。很多人觉得咳嗽流鼻弟是让疾病更快的结束过程，其实这只会让疾病更快的传给别人，所以我们要使用药物让病毒保持一个可控的范围内，治疗自己也同时保护他人。寒冷引发感冒。很多人觉得是因为温度低引起的感冒，其实不然，导致感冒的更多还是因为病菌和病毒，是因为这个两个浸入你的身体才导致你患病。

　　还有的人认为感冒应避免亲吻，亲吻自己也会感冒，事实不是这样，亲吻并不足以造成感冒传染，因为病毒主要聚集在鼻子内。根据研究发现，唾沫中含有的感冒病毒浓度其实很低，不足以用来传播感冒。和感冒患者最危险的接触是握手。因为患者的手经常弄鼻子，所以沾有大量的病毒细菌。还有就是接触过的门把手、电话等公共设施上，也有大量的感冒病毒。而且病毒在这些坚硬物体的表面，能存活几十个小时之久。因此，养成经常洗手的习惯，是减少感冒传播的有效办法。有的人认为感冒了不要喝牛奶，其实这两者没有任何关系。冬季也容易感冒，其实，春季和秋季才是感冒的多发季节，因为，病毒在春天和秋天更为活跃，而在冬季似乎很大程度上冬眠了。

　　有的人以为维生素C能治愈感冒其实这两者也没有关联。免疫系统低下易感冒，其实免疫系统差并没有增加患感冒风险。据发现，正常健康的人和免疫低下的人高帽的概率是一样的。还有的人以为发汗有助于治疗感冒，能帮助病毒随着汗液一起排出，其实这也是错误的认识，仅仅是让你自己好受一点，暂时缓解一下症状，其实对感冒没有一点作用。我们要正确对待感冒这样才能让自己有一个健康的人生。