2017-06-13 16:21 来源:网友分享
水果对于人体来说是天然的补品,但是很多男性没有注意到水果的食疗不舍作用,今天埃及卡罗根的小编给大家总结男人补肾必吃的几种水果。
荔枝就是个不错的补肾水果,荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘,性温,是健身益颜的保健水果。
栗子,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。
桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、作用。
胡桃性温,味甘,既能补肺止喘,适宜肾虚喘嗽腰痛脚弱之人服用。
猕猴桃其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!