人人都能用美白牙膏？

Q:我一直希望我的牙能够白些，能用美白牙膏来改善吗？

美白牙膏说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。

而且牙膏厂家在宣传中往往回避试验中不适合使用人群的状况，以为人人都适用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。

牙科医生不建议长期使用美白牙膏，特别是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物的牙膏主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。

要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是行之有效的方法，所以在不清楚什么原因引起牙齿变色前，最好不要盲目相信美白牙膏的神奇功效。