咳嗽不止怎么办 15个小方法让你远离咳嗽

2019-05-01 08:16来源:快速问医生

  一年四季,咳嗽却不会因为季节而改变,会由于多种因素而引起咳嗽。当天气降温,冷空气来临的时候,像妇女、小孩、老人等抵抗力弱的人要注意防寒,预防生病。那么生病了引起了严重的咳嗽,进而造成咳嗽不停怎么办呢?

  大家都知道咳嗽是一种常见的呼吸道症状,常见的病因有气管、支气管黏膜或者胸膜受炎症、异物等其他多种情况。而在另一方面来说,咳嗽也具有一定的功能,可以清除体内呼吸道的异物和脏东西,可以起到保护作用。不过,咳嗽也是有限制的,若是一直咳嗽个不停,则会给患者带来痛苦的折磨,可能会引起咽痒、喘气不顺、胸闷等症状。我们可以看看咳嗽时的症状和发作时间来具体分析,进而判断是身体的哪里出现了“故障”。

  治疗咳嗽的小方法也还是有很多的。

  1、水,是生命之源。人们在生病的时候,尤其是咳嗽时会引起嗓子干痒,要及时补充水分。

  2、饮用温茶水,其中绿茶最佳,可以防止喉咙变干,减少干咳造成对喉咙的伤害。

  3、在天气冷的时候,可以冲个热水澡,热蒸汽可以舒缓身体寒冷,对于普通感冒和刺激性的咳嗽来说,从鼻塞下到喉咙的区域甚至对肺部,也有一定的舒缓作用。

  4、咳嗽往往还因为呼吸道,呼吸的空气干燥,空气中存在大量的刺激物,也均会引起咳嗽,可以适当进行室外活动,多呼吸呼吸外面的新鲜空气。

  5、部分水果有止咳的效果哦,像热带水果中的菠萝,水分多利于清除咳嗽,而热带水果中含有的一种特殊的酶可有助于抑制咳嗽,舒缓喉咙压力。

  6、药性植物中,白松树的松针,以及百里香等多种药性植物,均有治疗咳嗽的效果,在食用过程中,可以加些蜂蜜去除异味,增加口感。

  7、人们咳嗽时较为有效的方法,那当然就是获得充足的休息时间,让身体获得充足的睡眠,身体机能才会提供针对呼吸系统的服务。

  8、加强锻炼,提高身体免疫力,增强身体抗病的能力。

  9、饮食注意,咳嗽时期,要忌饮食,油腻食物少吃,甜食与冷饮等忌食用,饮食要注意清淡。

  10、海鲜等含大分子蛋白过多,要谨记忌食用,减少诱发咳嗽的过敏源。

  11、预防咳嗽,要先注意预防感冒,在严寒之际,注意全身保暖。

  12、食用萝卜,白萝卜制作煮萝卜水,烧萝卜。

  13、梨治咳嗽,可以蒸蜜梨,蒸花椒梨,梨汁炖冬菇,冰糖雪梨。

  14、中药中的苦杏仁、百部、紫菀、款冬花,这些有止咳、润肺、祛痰的功效,具体各功效根据实际情况而进行食用。

  15、年龄段不同,治疗方法也有区别。儿童润肺止咳用葵花小儿肺热咳喘口服液。成人润肺止咳常用二母宁嗽丸。老人润肺止咳可以用润肺止咳丸。

       当冷空气来袭之时,一定要注意保暖呀!为了免于受咳嗽之苦,还要多喝水,多补充营养物质,预防生病。

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