营养充足为何还产乳不足？

Q：生完孩子之后很注意补充营养，可去医院检查还是母乳不足，这是怎么一回事？

其实，这种情况并不少见。并不只是营养不良才会导致母乳分泌不足，导致母乳不足的原因是多方面的。

1．喂养方法不当：没有让宝宝及早地吸吮乳房，或者没有按需哺乳；或者因为乳头疼痛而减少了喂哺次数，过早地增加辅食等，都可导致乳汁不足。

2．哺乳期乳腺病导致乳腺管堵塞。这在临床中也相当普遍。

3．精神因素影响：这在职业女性、上班族中尤其多见。乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态，都会影响乳汁分泌。

4．剖宫产后：这些产妇一般体质虚弱，因出血过多，造成泌乳迟缓。同时，麻醉剂和抗菌药物也会抑制催乳素的分泌，使乳汁减少。

5．营养不均衡：过分地限制饮食和挑食，奶制品摄入不够，或只吃蔬菜水果不吃肉类，导致营养不平衡，自然奶水不足了。