孕期妈咪敏感部位怎么清洗？

很多怀孕以后的准妈咪对于怎样洗澡会有疑惑，下面就介绍几个敏感部位的清洗方法。

外阴：外阴部位的清洗，是每天的必修课。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好要清洗肛门以有效防治痔疮。洗好澡后，先穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后再穿内裤，这样可以有效地预防阴部痛痒。

乳房：乳房要注意用温水冲洗，动作要轻柔，不可用力搓揉或牵拉乳房及乳头，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

肚脐：每次洗澡前，可用棉花棒蘸点乳液来清洗肚脐的污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。

腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。

腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。