夏季游泳别忘眼睛保健

　　夏季是游泳的好时节，很多人可以通过游泳来消暑降温，同时让身体得到锻炼。可是大家往往在游泳的同时忽视了对眼睛的保护。我们经常都会发现一些不带游泳镜的游泳者从泳池中爬起来眼睛都是红血丝。游泳池是最容易引发眼部疾病的地方，眼科专家告诉大家：夏季游泳，别忘眼睛保健。

　　专家提醒大家：游泳很容易引发眼睛疾病，最常见的是急性结膜炎(即红眼病)，大多数是由细菌、 病毒感染引起，最明显的症状就是眼部充血(即红眼睛)，还会导致急性结膜炎并发症。特别是戴着隐形眼镜的游泳者，角膜上皮细胞会缺氧，镜片的移动会损害角膜上皮，造成细胞死亡脱落，这样病菌就会侵入伤口，造成发炎。

　　游泳时需要注意用眼卫生

　　1、游泳者尽量选择水质好、污染少的游泳场所。

　　2、游泳前后最好滴一两滴抗生素眼药水，游泳过程中最好不要用别人用过的毛巾等物品。

　　3、游泳时不能戴隐形眼镜，潜水时尽量把眼睛闭上，有条件的，游泳时最好戴游泳防护镜。

　　4、在游泳活动中尽可能不用手搓揉眼睛，患有高度近视(如何治疗近视)者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。切记游泳后，及时用干净水洗脸、洗澡，并点滴抗生素眼药水一次。

　　在游泳池里游泳，因受到漂白粉消毒剂的轻度刺激而引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数分钟至数小时以后，就会自行消失，一般不必到医院治疗。但如果症状有加重趋势，感染了急性结膜炎，不要擅自点滴眼药水，以防感染加重，最好到正规医院看医生。