两类人并不适合吃枸杞

　　大家都知道枸杞是滋补良品，它价格实惠，营养丰富，还能够滋补养肾，特别亲民。但是枸杞也有它的缺点，那就是吃法不正确，还有碰到一些禁忌时，就会有害身体健康，产生一些副作用，那么到底有哪些副作用呢？

　　首先是如果过量服用，对人体有一定伤害。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　其次阴虚患者和感冒发烧的人不适合吃枸杞。阴虚体质的人吃枸杞子容易上火，尤其是夏季应该阴虚体质的人应该尽量少吃，枸杞子性甘、温和，用量多了会很容易上火的，特别是生吃的话，更容易上火的。感冒发烧、身体有炎症的人最好不吃枸杞子，枸杞子对身体的温热效果特别强，还有一些腹泻的人也不适合吃枸杞子，由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。性格暴躁的人本身体内就积攒着邪火，如要再食枸杞子，只会让让身体更加容易上火。

　　枸杞不仅仅有滋补养肾的功效，它还可以明目呢，现在人天天接触电子产品，尤其是办公室人员，白天上班对着电脑，晚上下班对着电视，十分的伤神，枸杞子就有明目的功效，我们不妨每天适量枸杞子开水泡茶喝，时间久了相信对我们的眼睛会有所帮助的。