冬季冻疮秋季要预防

　　冬季是冻疮的高发季节，得了冻疮不仅难受，还会影响美观，甚至会影响自信心。而且得了冻疮很容易复发，有一年冻过，第二年还可能还会得冻疮，小编就是得冻疮的受害者啊，几乎从上学开始就每年冬天都得，手刚开始冻得蜷不下去，而且手会红红的，很影响形象啊，那时候感觉男生的手都要比小编的美，真的是影响自信心啊，到了春天天气变暖的时候，手就是奇痒无比，十分痛苦。我们的冻疮是怎么产生的呢？那么我们该怎么预防呢？

　　由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方治好，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。

　　既然了解冻疮的缘由，那么我们就要来预防冻疮的产生，免除冻疮的伤害。首先进入秋季以后我们要注意保暖。入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等好发部位；外出时皮肤宜涂油脂，避免长久接触寒冷潮湿，保持皮肤干燥；对好发部位可经常进行按摩及温水浴，改善血液循环。同时要加强体育锻炼，增强我们的体质，增加抵抗力。对于营养不良、贫血和容易患冻疮者应加强营养。如果冬天我们已经生了冻疮要也不要怕，每天晚上用热手烫手，在水中加入少许的盐消炎杀菌，大约二十分钟左右即可。烫完手以后要涂抹一定量的护手霜，然后裹上保鲜膜，让手充分的滋润，等到完全干透以偶，再把保鲜膜取下，让手保持干燥即可。