孕妇肠胃不适吃什么好 孕妇必备的小常识

2017-10-16 07:31 来源:网友分享

一、孕妇胃不好吃什么

  一、孕妇吃什么食物养胃之汤类:

  如果说粥类是准妈妈们孕期养胃的主食,那么汤类就一定是最佳的主食伴侣了。对于准妈妈们来说,将汤作为饮品来代替各类的饮料,绝对是大有裨益的。不过,准妈妈们应该要注意,并不是所有的汤类都适合孕妇饮用,准妈妈们应该选择那些蔬菜汤、蛋汤等清淡的汤类来代水饮用为好。太过油腻的汤汤水水非但不能起到养胃的作用,还会让孕吐症状更为严重哦!准妈妈们都记住了吗?

  二、孕妇吃什么食物养胃之奶类:

  牛奶中含有丰富的钙质元素,是怀孕期间的女性朋友们食用的最佳饮品之一。但其实,牛奶也是帮助准妈妈们养胃的好食物哦!牛奶中的元素,能够有效地缓解准妈妈们的胃痛症状,生津止渴,就连便秘患者都能通过饮用牛奶来调理身子呢!牛奶早已经是挨家挨户的人们几乎都能购买并且长期饮用的食物了,准妈妈们不妨也多喝一些。但是,常常腹泻的准妈妈们,还是要注意,不要饮用太多的牛奶哦!

  三、孕妇吃什么食物养胃之卷心菜:

  孕妇多吃蔬菜,能够补充充足的维生素。而准妈妈们如果多吃些卷心菜,就能让养胃之路事半功倍哦!卷心菜营养非常丰富,除了维生素之外,其中的蛋白质含量也不要少。卷心菜在止痛解毒的功效上有很好的口碑,所以常常胃痛的准妈妈们,不如多吃些卷心菜来养胃咯!

  四、孕妇吃什么食物养胃之南瓜:

  南瓜主要有什么功效呢?那就是健脾养胃啦!准妈妈们多吃些南瓜,能够帮助胃溃疡的愈合,同时还能帮助身体进行排毒。除此之外,南瓜最为难得的就是它含有非常丰富的果胶,这可是胃部的保护盾呢!准妈妈们不妨熬一些南瓜粥,帮助自己养好胃!

二、孕妇肚子不舒服到底怎么回事

  1、子宫增大刺激骨骼

  怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来,然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动,那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘,可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛,甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应,不需要特殊治疗,可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心,多卧床休息就可缓解。

  2、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因

  怀孕初期肚子疼是孕早期出现的反应,属于怀孕初期症状之一。但是每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

  怀孕初期会肚子疼吗?在怀孕初期,肚子疼是正常的生理反应,但有些肚子疼却是病理性的,可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。因此,当出现怀孕初期的肚子疼的情况时,我们要学会分辨,如果持续疼痛的话就必须要去医院检查了。

三、一般肠胃不好对孕妇有影响吗

  肠胃不好的孕妇会对于胎儿的生长发育造成一定的影响,因为胎儿的营养完全靠母亲来供给,孕妇的肠胃不好要及时治疗。可以选择一些对胎儿没有副作用的中成药如大山楂颗粒、健胃消食片等等,是孕妇的肠胃很快好起来,才能吸收足够的营养来供给胎儿,只要能使胎儿健康的就可以。

  孕妇之所以胃疼,是因为其胃酸容易返流。而孕妇胃酸返流的原因可能是因为怀孕之后,孕妇的括约肌容易松弛,因此导致胃酸返流;也可能是逐渐变大的子宫压迫到肠胃,导致胃酸容易返流。女性怀孕后,身体内的激素会发生变化,进而导致括约肌松弛。括约肌松弛后,很容易就致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起孕妇胃疼。

  由于孕妇正处于人生的特殊阶段体质抵抗力会比较低,所以肠胃不好对孕妇有影响吗这个问题的答案当然是肯定的,肠胃不好导致各种营养不能及时的被人体所吸收,不仅会导致孕妇的体质迅速的下降,还会影响胎儿的正常发育。导致胎儿先天不足,容易引发其他脏器功能性障碍。

四、肠胃不好的孕妇怎么调理效果好

  其实可以通过吃一些食物,调理肠胃,比如孕妇应该在日常的饮食中,适当地多吃一些富含纤维素的食物,有助于软化大便,促进肠道蠕动,比如蔬菜、水果、豆类、全谷物、食用菌等,而且还能够有效地预防大肠癌、肥胖、便秘、糖尿病等疾病,这样就不仅能够调理肠胃,而且利于孕妇以及婴儿的健康。

  中药调理脾胃的对于孕妇来说也是效果比较不错的,中药毒副作用小,且疗效稳定,巩固效果好.孕期由于身体的生理改变,孕妇本身的身体变化也很大,肠胃不适是暂时的,主要应采用饮食疗法调节.不宜用药物调节.可以尽量不吃难以消化的硬食,多吃流质半流质食品因为易消化。多吃莲藕、菱角、荸荠、豆腐、鸡肉、萝卜、青菜。少吃辛辣刺激性食品。以及精神上应轻松愉快豁达,不要有烦恼紧张情绪。

  怀孕期间的女性身体抵抗力比较弱,需要有比较全面的营养补充,这样才能够更好的保健孕妇的身体,对于胎儿的发育情况也有很好的效果。对于肠胃不好的孕妇怎么调理,我们还是建议采用食疗的方法,这样的调理方法绝对的安全无刺激,不仅可以补充孕妇身体所需要的营养,还可以促进胎儿的正常发育。

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