有什么方法是可以预防鼻窦炎的 饮食调理如何缓解鼻窦炎

一、温差变化大如何预防鼻窦炎

　　1、不要用力擤鼻涕
　　慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。
　　2、预防感冒很重要
　　患有慢性鼻窦炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。
　　3、滴鼻剂弊多利少
　　鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩药物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现药水越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成药物性鼻炎，给治疗带来了困难。
　　温馨提示：部分鼻窦炎患者，还会出现间歇性头痛的症状，不过，这些症状还是比较正常的。当然，如果想要缓解头痛的症状，那么适当的休息也是非常必要的，如果休息得不够，鼻窦炎的病情加重了，那么头痛的症状也会更加严重。

二、治疗鼻窦炎的食疗有哪些

　　鼻窦炎是一种常见病，可分为急性和慢性两类，急性多以脓涕、头痛为主要特征，慢性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要的表现。下面小编给大家介绍鼻窦炎的饮食须知。
　　饮食调理如何缓解鼻窦炎：
　　1、蔬菜水果类食物
　　在生活当中，由于鼻窦炎患者，身体虚弱，抵抗能力下降，多次水果和蔬菜，从水果蔬菜中汲取维生素和生物类黄酮会增加人体的抵抗能力。
　　2、坚果贝类食物
　　这类食物，不仅仅还有维生素，同时还含有人体稀缺元素，比如说“锌，铁”等元素。
　　3、豆类食物
　　豆类食物大多数含有维生素B，这也是人体必不可少的生理元素。
　　4、调味类食物
　　比如说是“大蒜、姜、葱”等这些食物不仅是调味，还起到杀菌防毒等作用。
　　温馨提示：我们在生活中一定要注意食物的搭配，做到既营养又美味，同时能为我们抵抗疾病的侵袭。

三、鼻窦炎有哪些典型的症状

　　鼻窦炎在生活中的发病率很高，特别是一些青少年，但很多患者在患病后的很长一段时间才到医院就诊，原因是他们竟然没发现患有鼻窦炎，一直是以其他的病症的治疗，下面我们一起了解下鼻窦炎的典型症状有哪些？　

　　一、多可出现—侧持续性、偶可发生双侧持续性鼻塞。

　　二、慢性鼻窦炎除鼻塞、流涕、头痛等症状。

　　三、晨起感前额部疼，渐浙加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。

　　四、头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多虫筛窦炎引起。

　　五、眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还出观早晨轻、午后重的枕部头痛，达可能是蝶窦炎。

　　六、上感或急性鼻炎：这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。小儿可发生呕吐、腹泻、咳嗽等症状。

　　七、患者脓鼻涕增多且不易擤尽，如向后流入咽部及下呼吸道时，刺激咽、喉粘膜，引起发库、咳嗽和咳痰，甚至恶心。

　　八、前额部疼，晨起轻，午后重。还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎。

四、鼻窦炎的治疗药物

　　我们通常得了病症就一定会通过治疗才会康复。那么治疗中药物治疗是最为普通的一种。对于鼻窦炎这个病症我们应该如何来进行治疗呢？鼻窦炎的治疗药物？这些问题我相信很多人对此都非常的感兴趣。那么我们今天就来详细的了解一下。
　　鼻窦炎的治疗药物都有哪些呢？专家告诉我们：
　　1、一旦孕妇发生鼻塞、流涕等情况，局部可适当应用血管收缩剂，如1％麻黄素、苯丙醇胺等滴鼻，但不宜长期使用，一般不超过3~5天，以免形成药物性鼻窦炎。
　　2、如出现脓性鼻涕，可酌情使用某些抗菌药物，但禁止使用有耳毒性的抗生素，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。
　　3、可以用盐水洗鼻，最好用生理盐水。盐水洗鼻属于最健康的治疗方法。虽相比药物见效慢一些，但坚持洗鼻，效果很好，而且还没有任何的副作用。但有两个关键点，一是使用的工具、姿势方法；二是一定得坚持，这两个因素决定洗鼻的效果。平时可以做好鼻腔的维护，还可以减少鼻窦炎复发的机率。
　　4、中药偏方可以做为治疗鼻窦炎的参考。目前已经有很多偏方都制备成了中成药，请遵医生医嘱。
　　5、手术手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻窦炎，可以解决鼻塞。