宝宝睡觉不踏实是怎么回事

　　很多宝宝晚上睡觉不踏实，于是妈妈们就想尽办法不去闹他、吵他，但是并没有什么用。这是因为正常的声音对孩子睡眠影响不大，而是受到其它因素的影响。

　　1.宝宝可能缺钙了

　　宝宝缺钙的时候会睡得不踏实。如果家里宝宝有枕秃、盗汗等情况，那么爸爸妈妈要注意了，宝宝可能有缺钙的情况。建议增加宝宝钙质的摄入，平常晒晒太阳，如果还有疑问就及时去医院做检查。

　　2.宝宝没有安全感

　　宝宝从医院来到一个陌生环境会非常不适应，或多或少会有恐惧感。此时无论多么安静的环境，他都可能难以睡熟。针对这种宝宝要给他足够的安全感，比如他睡着时妈妈做一些爱抚，让宝宝睡在固定的位置等等。

　　3.白天受过惊吓

　　白天可能有很多亲朋好友来看望或者逗宝宝，有些人会做一些吓着宝宝的动作，比如做鬼脸等等。虽然是为了逗弄宝宝，但是他的神经系统较弱，被吓到晚上就会睡不着。

　　4.睡前玩得太疯

　　睡觉前让宝宝玩的太疯了，导致其神经一直处于兴奋的状态，晚上自然没法睡觉。建议睡觉前不要进行过于兴奋的活动，而是做一些有利于入睡的活动，比如讲个故事、听听安眠曲等等。

　　5.环境过分安静

　　过分安静的睡眠坏境会让孩子在睡觉时非常敏感，稍微有一些动静就会被惊醒。所以不需要刻意准备一个绝对安静的环境，稍微有些响声可以让宝宝慢慢适应这种嘈杂的环境，睡着后也不容易被惊醒。

　　6.妈妈抱得太多

　　不少妈妈喜欢抱着孩子哄他睡觉，夜里醒来之后也立马抱起来，给予安慰。长此以往，宝宝就会依赖妈妈的怀抱。所以平常妈妈最好不要总抱着哄睡，而是把宝宝放在床上轻轻拍睡，时间久了宝宝就适应了。

　　许多妈妈们表示，让孩子安然睡觉也不是个简单的事情，他们往往会吵吵闹闹，久久不愿入睡。下面小编总结了哄孩子睡觉的方法，一起来看看吧。

　　0-3个月的宝宝

　　刚出生的宝宝很需要睡眠，所以基本无需担心他的睡觉问题。另外出生前几个月，尽量不要让宝宝整夜睡觉，而且无论如何，都要让宝宝感觉你就在他身边。此外此时的宝宝夜里可能会醒2-3次，注意换好尿布并轻轻地拍打宝宝再次入睡。

　　3-6个月婴儿的宝宝

　　此时的宝宝基本能整晚睡眠了，注意尽量调低灯光，并且把他喜欢的玩具拿开。此外可以训练他自己睡觉，比如在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中。

　　7-12个月的宝宝

　　此时，宝宝白天会有小睡的习惯，一般有每天有2-3次。9个月以后基本上可以自己连续睡12小时，但这个阶段宝宝依旧害怕孤单，所以宝宝入睡的时候尽量陪在他身边，让他有足够的安全感，这样才睡的香。