头晕恶心反胃想吐时可以吃什么食物缓解 头晕恶心反胃想吐时按摩哪些穴位能缓解

一、头晕恶心反胃想吐与哪些疾病有关

　　1、内耳炎

　　内耳炎症叫迷路炎，常由慢性中耳炎并发，通常都是化脓性炎症，主要症状包括晕眩，周围的景物似乎不停地在旋转;步态不稳或跌倒，患者可能得靠扶住家具才能稳住自己;恶心、呕吐。

　　2、美尼尔综合症

　　美尼尔氏综合症又称迷路积水，是由于内耳的膜迷路发生积水，以致出现发作性眩晕、耳鸣、耳聋、头内胀痛症状的疾病。美尼尔氏综合症常见于中年人，病人多为中年女性，70岁以上老人发病罕见，近年亦有儿童病例报告，病程多为数天或周余。

　　3、眩晕症

　　眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。眩晕的原因很多，如贫血、动脉硬化、颈椎病、高血压、运动不足等，眩晕表现为视力模糊、耳聋耳鸣、意识不清、面色苍白、恶心呕吐等。

二、头晕恶心反胃想吐日常如何缓解

　　1、注意饮食

　　容易头晕恶心的病人饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌浓茶、咖啡及辛辣之品;气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品，忌暴饮暴食。

　　2、创造良好的环境

　　保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态。

　　3、健康锻炼

　　在病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。

　　4、头晕超过两周要检查

　　问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

三、头晕恶心反胃想吐时可以吃什么食物缓解

　　1.西瓜

　　脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

　　2.杏仁

　　研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。

　　3.苹果

　　含有多种能降低血脂，限制血小板聚集，减少血管栓塞倾向，防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉，用于防治脑动脉硬化，血管性头痛。

　　4.酸奶

　　大脑缺钙同样会发出头痛信号。而低脂酸奶就含有丰富的钙和益生菌。

　　5.鱼

　　无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，缓解头痛。

四、头晕恶心反胃想吐时按摩哪些穴位能缓解

　　按摩的方法：首先，让病人伸平卧位，全身放松，家属用手掌从病人前胸正中缓缓向下平推至腹部，同时让病人配合，意想呼气时随手法把气送至小旗，此为降逆止呕法，反复做20次。然后，家属双手掌并列平放于前胸正中，从中间向胸部两侧做抹法，反复20次，此为开胸顺气浩。最后，在腹部重复上一手法，反复20次，此为疏肝利胆法。

　　穴位，又称腧穴，是人体脏腑经络之气输注出入的特殊部位，是疾病的反应点。找准穴位按摩，可以缓解化疗引起的恶心呕吐等不良反应。一般的点穴治疗主要有4种：

　　① 内关穴，前臂内侧正中线上，从腕横纹向上2寸处。

　　② 足三里，小腿（胫骨）正面，髌骨向下有一明显骨性隆起，略向外下骨外缘。

　　③ 足底冒反射区，脚掌内侧缘上1／4外，骨性隆起向下一指。

　　④ 足底牌反射区，脚掌外侧缘向内一横指，足面上1／3处左右。

　　让癌症患者平躺在床上，病人家属可以根据相关中医书，找准上述正确穴位及反射区，每个部位分别点按2分钟即可。其中最为简便、快捷的方法区域，就是用手按压内关穴和足三里穴。